またそらしてしまった

質問

高校三年生です。
二年前にこじれたグループの
子と目が合うとそらしてしまいます。
特にAちゃんという子を異常に意識してしまい
反射的に目をそらしてしまいます。

やめようとしたのに、やめられません。
自分だって目をそらされたらさみしく
感じるのに、それを何回も相手に与えてしまって
いて、今日もそらしてしまいました。

その度にひどい自己嫌悪になります。

どうやったら目をそらさずにいられますか？

回答No.2

blazin · ベストアンサー

どうしたら？
学校で会っている時「以外」の時間を悩みに費やさない事。
反射のエネルギー。
それを貴方は、
学校以外の時間で「溜めて」いるんだよ。
帰ってきた後に、
今日の反省も含めてもう一度思い出している貴方。
不安があれば、
そこに思い込みを注入して大きく育てている。
そういう時間が沢山あるという事は、
何か小さな事にとても過敏に反応しやすくなっている、という事。
だからこそ、
次の日（後日）その不安に絡んだ相手と接触すると。
貴方の体感では物凄く衝撃が走るんだよ。
引火しやすい状態があるんだよ。
「ハッ」
強いて言葉にすればそんな感覚が一瞬で貴方を凍りつかせる。
凍りつくだけなら動かないじゃない？
でも、
貴方は水面下で、
彼女たちが見えない場所で沢山沢山沢山悩んでいる。
悩んで悩んで、怖い怖い怖い怖いと感じている。
そんな貴方には、
相手の視線自体が貴方を「射る」感覚があるんだよ。
だから避けるんだよ。
相手にはそんな意図は全く無い。
相手は「今」の私としてシンプルに向き合っているだけ。
高３のクラス内に、
それ以前の拗れ問題なんてわざわざ持ち込んでいないんだよ。
拗れた過去はあるよ？
でも、
相手は既に、
その件は心のロッカーにしまっているんだよ。
貴方は今でも生々しく引き継いで、触り続けているけれど。
相手はもうしまっている。
それは貴方も認めなきゃ。
家に帰っても、
目を逸らしたらどうしよう？どうしよう？どうしよう？
そればかり考える貴方。
それが結局、
逸らす為の「準備」になっている事に気付かないと。
逸らしたらどうしよう？では無くて。
私だって、
逸らされたら寂しくなる。何で？思ってしまう。
決して良い印象は残らない。
私は彼女を寂しくさせるつもりなんて無い。
相手だって勿論無い。
だったら、
私もそろそろ「今」の私として、
「今」のクラスメイトとして「丁寧」に接していこう。
思い込む事ばかりに丁寧になるのではなくて。
休みを除いたら、
同じ空間で一緒に居たくてももう半年くらいなんだ。
卒業後はもう会わないかもしれない。
だったら、
その彼女も含めて、
今の、この学校の中で共に過ごしている仲間たちと。
私は私なりに「丁寧」に接していこう。
私だって笑顔で対応されたら嬉しい。
私からも笑顔を届けていこう。
急に逸らしていた自分から、笑顔になれなくても良い。
でも、
逸らす為に必死に使うエネルギーの愚かさ（虚しさ）。
それも貴方には溜まっている筈なんだよ。
これ以上彼女に「あれ？」と思わせないように。
最低限人として、
クラスメイトとして「丁寧」に接していこう。
その為にも、
悩まない時間を創る事が大事なんだ。
自分で自分に改めてそう言い聞かせて。
貴方なりに活かしていく事。
もうそれをしたくても出来ない所まで来ているんだよ？
ゆっくりと深呼吸を。
普段の貴方から優しさを大切に。
普段の貴方から柔らかさを大切に。
彼女の前「だけ」で変わろうとしないで、
普段の貴方から心掛けていく事。
大切ね☆

お礼

悩まない日を作ることが
目をそらさないことに繋がるんですね。
家に帰っても今日のことを考えて不安になる。
これをすることで目をそらすことの
準備をしているんですね。
確かにそうだと思いました。
それにとらわれたままで明日を迎えるから
射られたように感じる。

目があったとき確かに射られた感じがします。
そしてハッとなって
目をそらしてしまうんだと思いました。

今過ごせる仲間との時間を
丁寧に、ですね。

blazinさんには本当に助けられます。
ありがとう。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#202067

人間関係のこじれというのは
「相手は自分をこう思っているに違いない」という思い込みが原因な事が非常に多いです。
その思い込みが別の思い込みを呼び、それが連鎖して最終的に崩壊するわけですね。

質問者さんの場合は「2年前にこじれた人」という先入観が最初にあるので、
（おそらくお互いに）思い込みを解消する一歩が踏み出せないでいます。

そういう状態での気まずさから逃れるには、二つの方法があります。

・どうせ卒業まであと半年程度なんだから、もう気にしないことにする

・思い切って話しかける

大体の場合は前者です。
問題は解決しませんが、時間とともに消えていきます。

後者はより積極的な解決方法です。
体育や課外授業なんかで隣り合った時に何でもいいから軽い話をするところから始めればいいわけです。
というか、深い話はしちゃダメです。
いきなり「あの時はごめん」とか言い出すと、余計にこじれます。
ただ単純に、どうでもいい話をするだけで、気分はものすごく晴れる場合が多いです。
まぁ、余計に嫌われる可能性もありますが、その時はあと半年ですから。

お礼

私も思い込みでこじれました。
挨拶はしています。
挨拶だけにして必要以上は
近づかないようにしようかなと思いました。

ありがとうございました。