現在通院中の16歳女です。自分が許せません。

質問

こんにちは。
わたしは現在精神科に通院中の16歳です。高校は中退して、今はフリーターをしています。
お医者さんには自己不全感と不安感が強いのと強迫症状が出ていると言われました。精神科に掛かりはじめたのは1、2ヶ月ほど前からです。半年程先伸ばしにしていたのですがどうしようもなくなり病院に行くのを決意しました。
レクサプロという抗鬱薬を処方していただいたのですがきっとわたしは鬱病じゃないのでなんで飲んでるのだろうと馬鹿らしくなりました。
よくインターネットで用いられるメンヘラという言葉がわたしそのものなのはなんとなく自覚しています、というより自分はファッションメンヘラなのかもしれない思います。似非精神病患者のようにきっと甘ったれているのではないかと怖くなりました。そう考えると自分が気持ち悪くて許せなくなります。
消えたいとか死んだほうが良いと思うことはあっても死にたいとは思いません。
自分が気持ち悪く憎く価値がないように感じた時とさみしいときに腕を切る癖があります。良くないとはわかっていますが止めるつもりはありません。
でもこのような事実そのものがさらに気持ち悪くさせ、自分でもファッションメンヘラなら早く薬もアムカもやめなくちゃいけないと思います。わたしには両親もいますし言い方は悪いですが、世の中に可哀想な子はもっと沢山いるのに、なんでこんな風なのだろうと思います。両親にも申し訳ないですし、悲劇のヒロインぶってるみたいで気持ち悪いですし、よくそう言っている方がいます。自分がよくわからなくて怖くて仕方ありません。
誹謗中傷は覚悟しています。
ご回答お待ちしています。

回答No.6

azukitogi19

現在、うつ病で通院中です。
「ファッションメンヘラかもしれない」とのことですが、あなたは自分の症状や腕の傷を、周囲の人に見せびらかすようにアピールしていますか？
おそらく、していないでしょう。
ファッションメンヘラで甘えている、と思っているのは、あなただけで、自分が許せなくて消えたい、死んだ方がいいと思い詰めているその精神状態が、正に抑うつ状態なんです。
だから、レクサプロを処方されたのかも知れません。
自分で自分を許せなくてアムカをするんですよね。
でも、そうした気持ちが強くなっているのも、心の病（心の不調）から来ているのだと思います。

あなたは、悲劇のヒロインぶっているのでは、ありません。
誰もそんな風には、見ていません。
どうか、自分を責める気持ちをゆるめて、自分で自分の存在を認めてあげてください。
アムカは、もしやめようという気があるなら、徐々にやらないようにしていけばいいです。
それでも、もし切ってしまうのなら、なるべく浅く切るようにしてください。
傷痕がはっきり残ってしまうと、元気になってから後悔することになってしまいます。
（余談ですが、僕もアムカ経験者です）
繰り返しになりますが、どうか自分を責めすぎないようにしてくださいね。

回答No.5

kaitara1

念のためですが、頑張るというのは自然に（意識しないでもできるような）できることを丁寧にやっていくことです。決してできないことをやろうと焦ることではありません。「…意識して頑張ってみます。」という言い方を読んですこし気になりました。

お礼

補足ありがとうございます。
理解不足ですみません…正直自分でもわからないことが多く、自然に頑張るとか出来ない事の認識が出来てないように感じてしまいます…。

回答No.4

kaitara1

私は小さな虫を見ていると、この虫何を考えているだろうと思ってしまいます。虫には人間ほどの頭はないので何もわからないまま生きているのだろうと思います。人間だって同じです。何が何だわからずに生きているのです。ただ約束事を守っていればそれが目的のようになってみな安心しています。あなただけがわからないのではないということは保証できます。約束事を守らずに生きていくのは大変難しいことです。凡人にはできないことです。だからあなたの意味の状態は当然の結果です。せっかく高校に行かせてもらえたのだからもう一度やり直してみたらどうでしょうか。自分を特別な人間と思わないで普通の人なのだから普通の人の約束事で生きていこうと思えばそれほどつらくはないはずです。

お礼

普通の人の約束事…とても納得しました。意識して頑張ってみたいと思います！
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

042851

indig0_1a さんこんにちは。私はあなたを誹謗中傷などしませんよ。むしろ誹謗中傷を覚悟しているあなたの謙虚な姿勢に感心しています。現状を打破したいと思った。もしくはなんとなく問題を自覚したから病院にかかったと私は理解しています。問題は病気かそうでないかというあいまいな状態を自分自身が受け止められないことなのかなという印象をもっています。病気だとしても自分を甘やかすることを自ら許さないということではありませんか？そういう自分を自分自身がまず許してあげるということからあなたの将来は始まってもらいたいと私はせつにねがっています。もしかして他人がそれを許さないと想像しているかもしれませんね。そんなに厳しい人たちで世の中はできているわけではないのではないでしょうか？リスカは自分でもいやだと感じていて何とかならないかと思っていらっしゃるのかもしれませんね。生きるためにリスカをしているのではありませんか？仕方なしに。傷を誰か信用している人に見せてはいかがですか？いないなら作るところから始まませんか？少なくとも私はあなたのことを心配しています。ネットなので実感はできないかもしれませんが、世の中にもそういう人がいると信じられる機会になったら私は幸いです。

お礼

謙虚だなんて全然そんなことはありませんよ…。
わたしはわたしに甘い気がしてしまっています。病気から逃げているのか病気に逃げているのかすら混乱します。
(自傷はつい先日母に見られてしまいました。今はそれがまた苦しいです。)
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

smi2270

私は うつ＆パニック障害（通院中です）

まずは 御自身を攻めたり・否定するのはよくない事ですよ。

私も 症状が酷いときは 自己否定・自殺未遂をしていましたが。。。汗

症状が 良くなるにつれ 「何て馬鹿なことをしてたんだ」と気づきました。

心が乱れてるんだから 自分がわからない。。のは当たり前ですよ♪

もっと 開き直ってみればどうでしょうか？人の目なんか 気にしなくて

いいんですよ。いかに 御自身の心の乱れを治すかが問題なんですよ☆

お礼

わたしは心の乱れを治すことよりも周りの目を気にしていたように感じます。
もう一度自分とちゃんと向き合いたいと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

cannot_forget

私も16で、精神科通っています。

私はアムカじゃなくて、リスカですけど…、鬱じゃないけど、パキシルとか、デパスとか、よくわからないお薬飲んでますよ。

私、感情の起伏が激しいんです。
よく悲劇のヒロインして何が楽しいの、って言われるんですよ。

正直、ほっといてって感じですね。

私のメンヘラさんは、不登校でうつ病になった時からなんで…小５ですね。。
もう、メンヘラとは、長く付き合ってきたと思います。(´・c_・｀)
似非精神病患者に見られます。
たぶん…元気な時は元気だからです。
自殺未遂も繰り返したけど、死んでません。
その場の辛さをしのぐのに、それしか方法を見つけられないからです。。

あたしも、だいぶ良くなりました。

小６から、ほとんど家から出てなかったので、病院に行かず、薬も飲んでなかったんですけど…。
高校生になって、メンタルやられて…睡眠障害とか、いろいろなって…
病院行ってお薬もらい出してから、だいぶ楽ですね…。。

あたしは、自分に自信持てなくて、鏡すらみれませんが、お薬ぱわーで、学校にも行けてますよ。。

辛い時とか、ガンガンお薬頼っちゃっていいと思いますよ╰(✿´⌣`✿)╯

自分の事、大切にしてくれる人、
ちゃんといますよ。

あたしも、いました。失っちゃって、
今はご飯食べれてないんですが。笑

精神的に不安定だとなにかに依存しやすくなると思うので、気をつけましょうね。。╰(✿´⌣`✿)╯

あたしなんかと、一緒にされたくないとは思いますが。

お互い、うまくメンヘラさんと、付き合っていきましょう_( •́ ​ω •̀ 」∠)/_

お礼

病院やお薬からも逃げずに頑張ってみたいと思います。
自分のメンタルヘルスとは気長に付き合う覚悟をしなきゃいけないなぁと思いました。
ご回答ありがとうございました。