ザバスウェイトダウンの飲むタイミングについて

質問

高3の男子です。
現在、身長が170cmで、体重が70kgです。
バドミントン部だったのですが、引退してから3ｋｇほど太ってしまいました。
マズいと思い、現役の頃ダイエットで使っていたザバスウェイトダウンを再び飲もうを思っているのですが、
飲みタイミングがイマイチ分かりません。
太り始めてから週に3回、30分以上を目標に晩御飯後に、ランニングをしています。
なので、ランニングをした日はランニング後に飲んで、
ランニングをしない日は、晩御飯30分ほど前に飲むというやり方にしようと思っているのですが、
問題ないでしょうか？
朝と昼は普通に食べ、夜はサラダ・ササミ・スープ・豆腐などにしようと思っており、現役の頃は
2ヶ月ほどで６kgぐらい痩せることが出来ました。

↑のやり方で問題ないでしょうか？
回答よろしくお願いします。

回答No.2

ebigawasampo · ベストアンサー

ザバスウエイトダウンにカロリーがある以上、飲むより飲まない方が痩せます。サバスにはタンパク質の他、ビタミン、ミネラルが添加されているので、痩せるための食事でこれらの栄養素に多少の不足があってもこれで補えるというだけのものです。したがって、バランスの良い食事を摂っていれば、「痩せるために飲む」というのは全くメリットはありませんし、害になるとも言えます。

どうしても飲みたい場合、好きなときに飲んで大丈夫です。飲んでおいしいと感じるときに飲んでください。痩せるためには元来不要なものですので。

お礼

返事が遅くなり、申し訳ありません。
ご忠告ありがとうございます。
不足分を補う場合だけ、飲むようにします。
ありがとうございました。

回答No.1

daikonoroshi999

脂肪燃焼効果がアップするサプリで、実際効果の出るものは一つもないのが現実です。特保のお茶も同様。業者側が勝手に効果を謳っているだけですよ。科学的根拠はありません。

ザバスウェイトダウン飲まなくても、書かれている内容で十分痩せれますよ。

お礼

返事が遅くなり、申し訳ありません。
ご忠告ありがとうございます。
不足分を補う場合だけ、飲用することにします。