辛すぎる毎日。。

質問

摂食障害です。
過食が止まりません。
太ってる自分が大嫌い。
運動すればいい、カロリー少ないもの食べればいい、ストレスを溜めないようにすればいい、そんな事言われてももうどうしようもないのです。
手が止まらないのだから。食べたくないのに。
死にたいです。もうこれ以上病気と闘っていく自信がないです。
だけど生きたいです。死にたいけど生きたいのです。
どうしたらいいのかわからないです。

回答No.5

fullafteryou

何キロ走ろうとか考えず
ここから冷蔵庫まで走ろうとか。
簡単な事してください
水を多くとって下さい
空気を大きく吸ってください
毎日一回から
次は二回やる
とかどうでしょうか?

回答No.4

pct10968

＞手が止まらないのだから。食べたくないのに。

そこに食べ物があるから、食べてしまうのではないですか？

自分の意志に負けてコントロールを失えば、難破船です。

それが今のあなたです。

運動をすることは、今までして来なかった人には辛いでしょうが

持続的に運動をする事で代謝を上げて太りにくい体質にして行くのです。

自分を自分でコントロール出来ない時は、病院に行くしかないでしょう。

回答No.3

shift-2007

自分に振り回されるのは自分を知らないからだよ

http://okwave.jp/qa/q8629965.html

回答No.2

bari_saku

病院は行っていますか？
まだなら適切な治療を受けて下さい。