言いたいことが上手く言えない

質問

言いたいことが上手く言えません。
議論や討論、学術的なこととか映画のあらすじ、昨日見たテレビなどといった大きな感情を伴わないことは問題がないのです。
頭に血が上ったり、悲しくて仕方がない時など、上手く言えないんです。
上手く言えないというより
言葉が出ないんです。
怒ったときには
黙りこくってしまいます。
上手く表現できたらと思うのですが自分でどうしたら良いかわかりません。

回答No.3

m038 · ベストアンサー

すごく怒った時や悲しい時は誰でもそうですよ。私もそうです。逆に冷静にコントロール出来たら不思議です。
何も言えなくなるってことが怒りや悲しみをすでに表現してますよね。

「今ものすごく頭にきて(悲しくて）何も言えない。」とだけ言って黙るのも効果的だと思います。相手に強く伝わりますよね。ビビルと思います。せめてこれだけは言うようにしたらいいのでは。それが言えたらもう少し何か言えるようになるかも。

べラべラ言葉多くまくし立てるより気持ち伝わると思いますが。落ち着いてまだ気がおさまらなかったら「さっきは..」ってゆっくり話すんでもいいと思います。相手も落ち着いてるだろうしお互い感情に走らず話せるから。

理不尽なことを言われたりして腹わたの煮えくりが静まらない時は手紙や今はメールという抗議手段もあるし。後からでも徹底的に議論に持ちこめますから。

その場でこぶし握って怒りや悲しみにぶるぶる震えてても大丈夫なんだって思えたら余裕が出来るし、普段怒りや悲しみに慣れてないってことは平和な毎日を送れてるってことだからいいのです。

お礼

ありがとうございました。
＞理不尽なことを言われたりして腹わたの煮えくりが静まらない時は
＞手紙や今はメールという抗議手段もあるし。
＞後からでも徹底的に議論に持ちこめますから。
（笑）それって私の常套手段なんです。それでもいいですよね。

回答No.4

ginga3104

ひとつ気づいていただきたいのは、大声で怒鳴りあったり、議論している人達は、そういう場に慣れているのです。ちゃんと考えながら言っています。感情にまかせて物を言っているわけではないのです。

また、ヤクザ屋さんやヤンキーの方々の恫喝は彼らは日常的に意図的に何度もそういう事をやっているので、条件反射的に言葉が出てくるだけです。

本当に感情が揺さぶられている状態のときは、どんな人でも言葉は出てこないのです。

しかし、人には耐性というものがあり、何度か同じ状況を繰り返し経験すると、それに対する慣れで、前回ほど感情が暴走することもなくなってきます。だから、普段から乱暴な言葉を使っている人達は、怒りの感情の時もすんなりと相手に怒りを言葉として発することが出来るのだと思います。そして、暴力を糧としている人達などは、より相手に効果的なダメージを与える言葉を選択しながら発することが出来るのです。

僕も怒りや悲しみを感じたときは、相手への言葉が出てきません。

僕の場合は、一旦自分の感情をそのままストレートに言葉に出すと相手との関係が終わる可能性を恐れているのだと思っています。（簡単に言えば、ボキャボラリーが貧困なので、殺すぞ！とか死ね！とか相手の身体的特徴をあげつらうなど子どもじみた言葉しか浮かんでこないのです）

しかし、最近では、ただ黙っているだけでは相手にも何も伝わらないので、先ず「そんなことを言われたら自分は悲しい」とか「頭にきました」などの意思表示をした上で、なんとか相手と折り合いがつくような所が無いかを聞くようにしています。

つまり、普段の会話やディスカッションのような雰囲気に持ち込むのです。

ですから、あったまに来たー！なんじゃそりゃ？カチ殺したろか？と身体がカーっとなったら、一呼吸おいて、「それは無いでしょう。」と切り出しながら反論すると割とうまく良くと思います。お試しあれ！

ただ、僕も未だまだ未熟者なので、阻害されたような感じとか、相手にされていないような、悲しい怒りを感じたときは、未だもって静かにフェードアウトしてしまいます。

この点に関しては他の方からのアドバイスに期待しましょう。

お礼

ありがとうございました。
＞あったまに来たー！なんじゃそりゃ？
＞カチ殺したろか？と身体がカーっとなったら、一呼吸おいて、
＞「それは無いでしょう。」と切り出しながら反論すると割とうまく良くと思います。お試しあれ！
それ、使わせていただきます！！！

回答No.2

buzz_buzz

言いたいこと全てを話そうと考えず、単語だけでも話すようにしてみてはいかがでしょうか？

「○○だから△△で、××だと思う」とうまく言おうとせずに、「××だよ」とまず言ってしまうということです。

最初からうまく話せる人なんていませんし、うまく話さないと会話にならない訳ではありませんし、逆に言えば伝わればいいのですから。

「上手く表現できたら」なんて肩肘張らずに、最初に思いついたことを、ぱっと言ってみることから初めてはいかがですか？

お礼

ありがとうございました。
片言みたいな発言でも少しずつ表現してみます。

回答No.1

tooru1991

私もよくあります。
やはりそれは慣れる事が大事だと思います。

お礼

ありがとうございました。