うつについて

質問

こんにちは。中２の女子です。
最近、友達とトラブルにみまわれました。
私は昔からすぐに泣いてしまいます。
ここ最近の夜には胸が苦しくなって、涙が止まらなくてなにかがつまる感じがしてなかなか眠れません。
友達からは、このまま自分を攻め続けるとうつになるよといわれました。

でも、自分ではうつについて詳しくありません。
なので、これは危ないのか、そして、うつについていろいろおしえてください。

回答No.3

noname#198826 · ベストアンサー

私も前に友達関係でうつになりました。(今は一応治ってます)

私も泣いたら胸が痛くなったり気持ち悪くなったりしてましたが、気にしてませんでした。

それから、何かでもめたりすると心臓がぎゅーと痛くなって過呼吸をおこすようになりました。心臓の検査しても異常なしで、心療内科にいってと言われました。

診断はパニック障害。

わかった時には結構深刻で、自傷行為にはしりそうになったり、泣き叫んだり…とにかくきつかったです。

周りにかなり迷惑をかけてしまいました。

あなたは今のうちに病院に通うなり、何か対処をされることをおすすめします。

気持ちが少しでも落ち着くように祈っております。

お礼

ありがとうございます。すこしでもかるくなるようにがんばります。やはり気持ちを落ち着かせることが大事だと思います。

回答No.2

buke7

そう簡単にはうつにはならない
うつは神経伝達物質が減る病気だから

回答No.1

noname#194385

鬱は好きなことをしてても楽しくない様な状態が半年とか続くんだそうです。
好きなことなのに楽しめないなど悩まなければ気にしない方がいいです。鬱じゃないかと思い込むことも鬱っぽくしてしまう理由のひとつだからです。

悩みがあったり悲しいことがあるのは人だからみんなそうです。そう言う時にちゃんと悩め、ちゃんと悲しめること、一人で抱え込んでしまい更に悪い状況にならないことが大事なんじゃないでしょうか。

不安になったり悲しい時もあると思います。でも、そう言う時はこれでもかと言うくらい泣いて、すっきりした方がいいと思います。
もし気持ちがうまく伝えられなかったら、ゆっくり落ち着いて思ったことを素直に言葉に出せば必ず伝わるので、あまり思い悩まないでください。