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自分をなんとかしたい （長いです）
私は２１歳の時に結婚をし出産しました ２４歳の時離婚し離婚当時激ヤセ吐血や言葉が出なくなるといった症状で親権は取れませんでした）実家に何度も理由を話しても「離婚」という体裁の悪さの為縁を切るとも言われました 幼少の頃は厳しい躾（裸で外に出されたり 殴られたり・・・）いつか子供を迎えにいける様にと必死で働きました 派遣社員として働いていた２６歳の頃、社員に襲われました その後も人手不足で私いないと困る状態だったので働いてきましたがそのことが頭から離れず急に電車にも乗れず外出も出来ず不眠も続き最悪でした その少し以前にお付き合いを始めた方がいました その方意を決して言いました 襲った相手がストーカーになりつつあり会社を辞めて引越しました お付き合いしている方と一緒に住み始めて新たな場所で頑張ろうとまずバイトを始めました でもそこの店長に言い寄られて・・・ もう彼しか男性が怖くなってしまってバイトを辞めました 精神も不安定で悔しさや色々なものが混じって訳がわからなくなります あれから２年が経ち体の症状はだいぶ良くなったものの 急に外に出るのが怖くなったり人ごみは苦手ですし 家にいます 外出も最近隣り駅までなら普通に行けます 今の自分が悔しくて働きたい何かしたいと思うのですが いざとなると腰がひけてしまって何もできません 食事の用意をできないときもあって自分がとても怠けた人間に思ってならないのです 今まで人に甘えることがうまくできず 倒れるまで何でも頑張る性格だったので（人にも言われます） 「無理」という言葉が正直よくわかりません どこからが無理なのかも・・・ ものすごく自分が甘えた人間の様でこのまま人生が終わってしまうのではという恐怖やこんなはずじゃなかったとか色々考えて混乱します 私のモチベーションが下がってしまってるのでは・・・ どうしたらこの環境を打破できるでしょうか
- cipher1976
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
僕は以前対人恐怖症であり、現在ではうつ病でもあります。僕は体がだるい時はすぐに仕事を休みますし、眠いときは犬の散歩すらしません。しかし、自分のことを怠け者だという認識は持っていません。理由としては、3,4年前に某宗教の修行のようなことをするところで、3ヶ月生活したのですが、根性だけでは全く良くならなかった点をあげることができます。病状が改善したのは、精神科の薬を忍耐強く、自分の体に合うものを探しだしてからです。あなたはとても精神的に強い人間だと断言できます。決して怠け者ではありません。ただ、あなた自身が気づいてないだけです。とりあえず、精神科に通われてはいかがでしょうか？できれば、カウンセラーによるカウンセリングが受けられるところが望ましいです。そこは、タウンページで探してください。もし、嫌な思いのする病院はすぐに変えてください。信じられないかもしれませんが、医師や看護士の中には、人として問題のある人間が少なくないのです。それと、公費負担制の制度を使ってください。医療費が５％になります。これも、問題のある医師は教えてはくれないので、その場合も病院を変えられたほうが良いと思われます。実家やお子様のことは落ち着いてから考えられても、良いのではないかと思います。
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- xongou_xirosi
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料理は女性が用意するものというのも、考え物ですよ。 疲れてるときは、スーパーでの買出しから、一緒に手伝ってもらうことも、男女間のコミニケーションのきっかけとして、いいと思います。 ああ、この人は、こんなものが好きだったんだとか。 頻繁に外食というのも、わるくないと思いますよ。 洗い物が減りますしねぇ。
お礼
初めまして 心のどこかで外で彼が働いているなら 私は家事を一生懸命頑張ろうという考えですべてやっていこうという考えが根付いているのかもしれません 彼は「外食でも何でもOK お互い無理はしない」と言ってくれているのにもかかわらず・・・ もっと気楽にもっと自分に優しくしてあげるべきとも 思いました ありがとうございました
- nyannmage
- ベストアンサー率24% (201/821)
あせらずに少しずつ対処していけばいいかと思います 一番の救いはあなたには解ってくれる彼がいてくれる事です パートで４時間位出てみるとか 女性の職場を探してみるとか 今度は、お友達を作る事をはじめてみましょう その際は、全て過去を話す必要は有りませんから 私の周りでは、平気で世間話の様に過去の話をする人もいますがあなたはそんな強い人ではないみたいなので 焦らずに少しづつ頑張ってみましょ ちなみに友人の過去の体験とは・・・ 職場の上司にお金でホテルに誘われてお金欲しさに一度許したらストーカーになってしまい必死の思いで住民票も偽の所に写し逃げた話 彼女は、只今３人の母親で母子家庭 同居人は一応いい人みたいだけど前科四犯です
お礼
初めまして 返事が遅くなり申し訳ありませんでした パートは今探しています 少しずつ視野を広げていけられる様にしたいと思っています えっと友人の件ですが 友人ははっきり言って自業自得ですよね お金欲しさなど自分の甘い考えでそうなったのですから 誰も悪くはないかと思いますよ ありがとうございました
お礼
初めまして 返事が遅くなり申し訳ありませんでした とても分かりやすく為になる事を教えてくださってありがとうございます 私も対人恐怖症の面があったかもしれません 友人とすら会えずにいます hiroさんは凄い方です きちんと自分と向き合って前を向いている方と 思いました 参考になる言葉をありがとうございました