- ベストアンサー
インナーチャイルドセラピーの効果とは？
- インナーチャイルドセラピーは感情の欠如や生きづらさを抱える人に効果的なセラピーです。
- 自身の感情を感じることが少なく、素を表現することが難しいと感じている方におすすめです。
- インナーチャイルドセラピーを受けることで、感情の豊かさや自己理解を深めることができます。
- alufareven
- お礼率96% (273/283)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。インナーチャイルドというのは、あれですよね。子供のころに満たされなかったことが原因で生きずらさを感じている、そういう人の未消化部分（僕の理解では）…子供の部分という意味ではないです。 感情は学習するものではないか？という考えがあってもいいと思うのです。映画やドラマを見て、小説を読んで、感情移入してみるとかです。微妙な人情の機微を理解している人は魅力的ですし信頼もされます。待っていて得られる（漠然と無意識にそう思っている）というのが誤りではないか？と、ふと考えたりしたことがあります。もっとも、安っぽいドラマでは安っぽい感情しか手に入らないでしょうけどね。架空の世界でなくても、実在の人物に、その立場や状況を想像して、感情移入してみるとかもできます。 成熟した大人は、感情移入もシャットアウトも自由自在にできるものです。自己像の不安定さは、立場の不安定さに由来することが多いのです。「誰かの夫」でもないし、「誰かの父親」でもないし、「誰かの先輩」でもない…、自由ではあるけれど立ち位置も不確定な時期は、だいたいそうなるのです。
その他の回答 (2)
インナーチャイルドセラピーは、カウンセラーと1対1で行うよりも、インナーチャイルドセラピーワークと言ってグループで行うワークの方が効果があると思いますよ。 質問者様がどのような子供時代を過ごして来たのか分かりませんが、誰にでもワークに参加する権利があります。 様々な場所で心理学に関わるワークショップなどが開催されていますから、気軽に参加してはいかがですか？ 新たな自分自身を発見できますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 インナーチャイルドセラピーワークですか？ んー、地元でやってるところがないか調べて見ます。 そうですね。 新たな自分を見つける、という目的で初めてみよさそうですね…。
- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
インナーチャイルド 自分の中の幼児性 とか 子供の頃の記憶 とか そんな感じですね 過去に遡って行って、 自分の心や、行動パターンを作ったルーツを探るのです そのセラピーの中に 催眠術みたいな物を使ったものもありますが 他の人は皆過去に遡っているのに 私だけ遡れないのですよねぇ 興味が有るなら、体験してみるのも良いと思います ただ 医療行為なら、診察がいくら、とか 治療行為の種類によって値段が決まってますが そういう技術やノウハウには値段が付いてません ぶっちゃけ 高い値段を取られても効果を感じないって人も居ます そういうのは 信頼できる人を探すのが大変なのです
お礼
ご回答ありがとうございます。 やはり効果を感じない方もいらっしゃるのですね。 私も催眠術や暗示などで、友達がそれにかかる中、私だけかからないので、こういうセラピーもかからないのかなって思っています。 インナーチャイルドセラピーを見ると、値段が高いのでなかなか手をつけられそうになさそうですね。 そのうち、参加してみたいとは思いますが。 信頼できる人を探すかぁ…見つかるかなぁ…。
お礼
ご回答ありがとうございます。 感情の学習ですが、これは「こういう時はこういう感情を感じるもなんだ」ということを学ぶだけなので、感情自体を学ぶわけではないですね。だから、自分はそればっかりなので感情がわからないです。 でも感情移入の練習はしてみるのは大事なのかもですね。 感情移入かー。 できるのですが、なんだか……。 偽ってるような、なんか変な感じがします。