セラピーについてです

質問

私は、現在28歳で金銭的にも困窮しております…。
そして最近介護職に始めて正社員として採用されたのですが、職務が思うように覚えられません…。

同じ事を繰り返して注意されたり、変なドジをしたり、電車に服を忘れたり、バスを乗り間違えたり、自転車を盗まれたり…

周りでは悪い事ばかりしか起きなくなってしまいました…。

それもこれも今まで人を利用し職場も無断退職ばかりしてきたツケでは無いかと思います。

介護職も最初のほうは辞めることばかり考えておりました。。
でも今は、できる限り続けたいと思っています。でも同じ失敗を何度も繰り返してしまうのです。
なんでなんだろう？というくらいです…本当に異常です…

私は幼少期に両親から暴力を受けてきましたが、それが原因で人を思いやれないのか、それは言い訳なのか自分でも分かりませんが、驚くほど冷酷です…。

自分が一番と思っています…でもたまに、そうでないときもあります。

今の自分を変え仕事も一生懸命頑張りたいのです…。

そこでセラピーを受けたいと思うのですが、私自身が幼稚だと感じる場合でも
セラピーを受けて効果はあるのでしょうか？

一度受けたのですが、そのときはとてもスッキリしましたがそれが長く続いたのかといわれると？と感じます…。ただこのまま居ても変わらないのも事実ですし、いつも死にたいと思ってしまう気持ちも止まりません。。

生命保険にも入っておらず、金銭的には本当に厳しい状態なので行くのに迷っております。

どなたかアドバイスいただけますと大変助かります。よろしくお願いいたします。

因みにカウンセリングではなくインナーチャイルドセラピーを希望しております。

一度受けた頃から胸のモヤモヤがどうしても消えなくなってしまいました。
なんとかして前向きに生活して生きたいと考えてるので相談させて頂きました。

質問が重複してカテゴリ違いで投稿させて頂いています。
受けるなら連休中に受けたいと思い投稿させて頂きました。

申し訳ございません。　

アドバイスや経験談聞かせて頂けますと大変助かります。　よろしくお願いいたします。

回答No.4

tumaritou1 · ベストアンサー

目の前の出来事から、学ぶことしか出来ないと思います。自分が自分で学ぶ事です。自分で自分を学ぶ事です。

他人から自分の事を教えて貰ったとしても『偽焼刃』にしかなりません、メッキと言う意味です。

誰でも毎日毎日、一つ一つクリアーしていく他には『手品みたいな事を出来ないと思います。』

そういった救いを『今の貴方は求めているように見えますが？』如何でしょうか？

人生には救いはありません、只云える事は、救いがない事を受容れた時点が救いそのものだからです。

お金が無かったら使わない、お金が無かったら働く、困ったら自分で解決する。自分が困った事を人に頼る事は、困難から学ぶ事を否定する事を意味します。自分を救う事は自分しか出来ない事をしっかり学ぶ事が大事です。

お礼

自分を救う事も、自分を変える事も自分にしか出来ないんだとかんじました。

セラピーは本当に困ったときの最終手段にしたいと思います。

有難うございました。

まずは自分が少しずつ変わる努力をしていけるように心がけたいと思います。

回答No.3

d194456

僕が教えてもらったのは「リアリティー・セラピー」です。

あなたの心にある問題などを、解決するために行うもので、あなたの気付きを待つようなことはしません。

それに、今ある問題を過去の事柄を原因とすることもしません。

今ある問題の原因は今の生活の中にあると考えます。問題を増やさないことが大切です。

インナーチャイルドセラピーでのセラピーを希望しているのでは、金銭を払って、治療してもらって下さい。

この場は治療する場ではありませんから。

回答No.2

m_hiro86

少し質問からずれますが、インナーチャイルドと聞いて、ハワイの伝統療法?のホオポノポノの本を思い出しました。

カナダの心理学者が書いた本だったでしょうか。

インナーチャイルドセラピーについてはまったく知らないので検討違いかもしれませんが(ーー;)

ホオポノポノは、自分のインナーチャイルドを癒すというより、
神様に委ねて解き放つ…んだそうで、
カナダの心理学者なのでキリスト教的なのかな…

しかしながら、
自分も試したら、
気持ちを整理できました。

わざわざホオポノポノの書籍を買っていただくのもなんなので、
方法を書いてしまうと、胸の中のモヤモヤを、天に託す!という気持ちで、心配事がよぎるたびに「神様～」と思ってスッキリするのを待つだけです(笑)

セラピーはそれを論理的にやるのでしょうか。

役に立つか非常にぎもんですが、
目に止まりましたのでm(__)m

ちなみに、インナーチャイルドという言葉は、ホオポノポノのでなくて、
心理学のようごなのでしょうね。

お役にたてれば幸いですが、お邪魔なだけでしたらごめんなさい。

では。

お礼

有難うございます。
こちらに回答して頂いただけで嬉しかったです。
ハワイの伝統療法なんですね！ハワイ言ってみたいです…。

インナーチャイルドセラピーは最終手段にしたいと思います。有難うございました。

回答No.1

runachan34

私は職業柄、そういったセラピーの仕事をしている人や、
心理学、NLPなどを教えている人の支援をしています。
そういった職業の方たちを見て来て単刀直入に言うと、
短期的には効果がある事もあると思いますが、
根本的には全く何の役にも立たないということです。

そういったセラピーというものは、結局の所、
自分で解決するつもりが無い人達への一過性の麻痺剤なのです。

根本治療をしたければ、自分がセラピストにまでなるレベルに
自己観察をしたり、知識を付ける必要があります。

本末転倒と言われるかもしれませんが、本当にそれしかありません。
その中でも特に、徹底的な自己観察と、自己についての冷静で論理的な知識が重要です。

あなたは自分のことを冷徹だと思っているようですが、
冷徹であれば自己観察をする事がとても楽であり、冷徹であればあるほど悩みなどというものから
どんどん遠ざかっていきます。

つまりあなたは何一つ冷徹などではないということです。
熱く煮えたぎった心を持った人物だと言えるでしょう（ここではあまり良い意味では言っていません）

とりあえず、勉強の間は一過性のものを求める事をするのも良いと思いますが、
セラピストという人たちは実はもともと貴方のような人なので、
大抵の場合は未発達だと思って下さい。
しかし、貴方のような人ではないと、貴方のような人の気持ちがわからないので、
難しい所です。

精神的に発達した人は逆に貴方のような人の気持ちが全くわからないので、
セラピーにも何にもならないのです。

感動させるようなセラピーには注意して下さい。
セラピーの本質は、精神の振り幅を少なくすることです。
感動するということは、感動する逆にもいつか絶対に成り得るということです。

セラピーを受ける側も、心理学（特に認知心理学）、脳科学などを学んで行ったほうが良いと思います。

お礼

自分で自己分析をして甘えずに変わると言う決意をする事が一番大事なんですね…。

確かにそう思います。今できることをしっかりやって生きたいと思います。有難うございました。