友人や知り合い、人が怖い

質問

うまくせつめいできるかわからないのですが、質問させてください。

学生です。
去年の暮れ頃から、なんとなく人に会うことや部活に行くことがおっくう、怖くなってしまいました。
今年に入って２月最初で学校は終わったのですが、集団に入ること、ひと目に自分がさらされることが怖く、なにより人にあって今までどおり遊ぶことは勿論、会話することにも不安感や恐怖を感じるようになってしまい、体調不良もあって休みがちになってしまいました。

いまでも、仲の良かった人からは心配してる風なメールが届くのですがそれさえも、不安で手が震えて返信は愚か、開くことも出来ません。

特にいじめられたとか、嫌なことがあったわけでないのに、こんなになってしまった原因がわかりません。

相談員のような方に相談しても、原因がないのに…？といった感じが伝わってきて、それ以上喋れなくなってしまいました。

私自身、仲良くしてくれた友達に迷惑と心配をかけているのに、恐怖感しか持てない自分が情けなくてしょうがないです。
検索してみても、原因なしにこんなになっている方は見つからず、自分がおかしいんだと思います。

私はどうしたらいいんでしょう、社会経験不足だと思う私に皆さんの意見や叱咤激励でもいいのでなにかしら思ったことがあったら教えて欲しいです。

回答No.2

noname#202739

いいんじゃないですか。

それぐらい懐疑的なほうが他人に期待も執着もしないでしょう。

人は恐いです。

でも、だからこそ強くなろうと思えます。

回答No.1

spacedandy

ホルモンのバランスでそういう思考におちいることもあるので、専門医に相談してみてください。
病院によって専門と得意な治療法、診断方法が違うので、いくつかDr.ショッピングをしてみることをお勧めします。
精神科に限定せずに、内科、婦人科にもいく事もお勧めします。
　精神的な原因が無い、ということでしたら、身体的な原因である可能性があるかなと思いますので。