緊張して言葉が詰まります。

質問

自分には吃音があります。
喋ることは幼い頃から好きで割と素直子供だったと思います。
幼少の頃に受けた家族からの虐待が影響してると思います。
特に厳格な父親、神経質な母親。。
自分の意思とは逆の親の言いなりの人生を歩んできました。
小学生の頃、吃音がとても激しかったのを憶えています。
喋りたい事が沢山あるのに伝えられない苦しさ。。とても辛かったです。
数十年たった今でも気が小さくおどおどした性格です。
些細なことで落ち込み悩みます。
堂々とした生き方が出来ません。
その場その場を誤魔化して生きてきた人生だったと思います。
今だに話す言葉も小さくコミュニケーションが苦手なので対人関係も上手くありません。
社会に出ても吃音は治らないので周りの視線がとても気になりました。
数年前に一度心療内科にいきましたが。。幼少時代のトラウマを指摘され話しを聞いてもらっただけで終わりました。
吃音は子供の頃ほどではありませんがあらゆる場面で度々出るので大変です。

今、駅で放送業務をしています。
吃音は何年かに一度周期的に現れます何とかコントロールしてやってきました。
大変ですが自分なりに誤魔化したり勢いでやってきたりと。。
しかしここ一週間前ぐらいから急に吃音がひどくなり声が出なくなりました。
あまり気にしないようにしているのですが
業務に支障をきたすのでとても心配です。
自分は人の目が気になり神経質なとこがあります。
あと気分にムラがあり浮き沈みが激しい性格です。
こういう自分が嫌でたまりません。
もう治らないと思ったりもしますが。。

難しいかと思いますが皆さまの良いアドバイスがあればお力をお借りしたいと思います。
よろしくお願いします。

回答No.2

noname#244462 · ベストアンサー

堂々とした生き方をしてる人なんかあまり居ませんよ。ハッタリで堂々したフリをしているだけです。弱さを隠して。

もしかして他人から見た堂々とした姿をイメージしてませんか？堂々としたいのと堂々としてるように見せたいのとは根本的に違いますよ。

周りの目を意識すると緊張します。良く見せよう、完璧に見せようとか思わない事です。

吃音がたまに出るのならほぼ克服してるという事です。吃音の時と吃音が出ない時のどちらが長いですか？

話す時に失敗しないように早く終わらせたいと思うと駄目です。ゆっくり話せば大丈夫です。今までもうまくやってきたのだから大丈夫です。

抗不安剤に頼って慣れるのも一つの方法ですけどあなたには必要ないでしょう。

お礼

やはり弱い人間なんですね。
調子がいい時期も稀にありますが。。
突然スイッチが入ったように不安や孤独感が高まります。
仰る通り周りの目を意識してきたと思います。
吃音ですが。。今は最初の第一声が出ません。
ゆっくり話そうとすると詰まるのでどうしても早口になってますね。

そうですね。。
失敗してもいいから明日からゆっくり喋ってみようと思います。
今のままでは何も変わらないですからね。
有難いお言葉有難うございます。

回答No.3

-_-nazo

自分が嫌だ、治らない、上手くいかない、最近ひどくなっている。
ストレスで落ち込んでさらに悪化してしまう感じでしょうか。

あなたが放送業務を任されているのは、「あなたならできる」「あなたなら任せられる」
と周りの方々が思っているからではないでしょうか。
信頼されているのでは？
それに、あなたが思っているほど周りは気にしていないのかもしれませんし、実際はあなたが思っているほどひどくないのかもしれない。

今まで何とかやってこれたのも、その場その場でごまかしてこれたのも、ラッキーだったんじゃなくて、
あなたの実力です。頑張って乗り越えてきたんです。そう思いませんか？
私はそう思います。
何故かというと、自分は親に言われた通りに物事を行う力が無く、親も諦めざるを得なくなり、根負けさせたほどだったからです。
あなたの力ですよ。すごいんですよ。
もっと自信持ってください。

回答No.1

noname#190707

治るよ

精神力
体力
を鍛錬する為に
運動などをして
神経質な一面を長所に
繊細な一面に変えよう

放送の仕事
すごいね
９９％以上
乗り越えているよ

お礼

早速のコメントとても嬉しいです。
自分のことはよくわかってるつもりですがなかなかスッキリ生きれません。。
仰る通り精神力、体力を鍛え直さないとですね。
暖かいお言葉有難うございます。