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自己感情のコントロールができない？病気かもしれない悩み
- 私は自分で自分の感情をコントロールすることができない悩みを抱えています。楽しいことがあると笑ってしまい、自分が変なのではないかと思います。昔からこのような傾向があり、自分の感情に困っています。また、虐められることが多く、軽度の発達障害も持っています。自殺の念も度々抱きますが、親の存在が私を支えてくれていると思い、生き続けることになりました。しかし、何か解決策や対処法はないのでしょうか。
- 自分自身の感情のコントロールができないことに悩んでいます。楽しいことがあると笑ってしまい、自分が異常なのではないかと不安になります。幼少期からこのような傾向があり、他の人とは違うと感じています。虐められることも多く、軽度の発達障害もあります。自殺の念も何度かありましたが、親の存在が私を支えてくれていると思い、生き続けることになりました。ただ、このままでは何も変わらないので、解決策や対処法を知りたいです。
- 自分の感情をコントロールすることができない悩みを抱えています。楽しいことがあると笑ってしまい、自分がおかしいのではないかと思います。昔からこのような状況で、虐められることも多いです。軽度の発達障害もあり、自殺の念も度々ありましたが、親の存在が私を支えてくれていると感じ、生き続けることになりました。ただ、このままでは何も変わらないので、助けや解決策が欲しいです。
- blossom87
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
感情の抑えが利かないんですね。 幼稚園児などの子どもの時には、よくある事らしいです。 でも、ハイな状態になると誰しもがそうですよ。大人でも周りの視線が痛くてハッと我に返ることが……。 あなたの場合、昔のままだというのであれば、普通の人よりも感情のコントロールが苦手なのだと思います。 ほどほどの所で抑えられない。いつでもいったんスイッチを入れたら、振りかぶらなければならない、みたいな。 自分に被害が及ぶ時には、笑っていられないんでしょう？ 本当にあなたの言う通りおかしいなら、その時にも心から笑っていられるはずだと思います。 周りに合わせるだけなら、テンションを上げる必要なんてないと思います。 ニコニコ笑って適当に相槌打って、頭の中は冷めてても良いんじゃないでしょうか。 フリだけなら、感情のコントロールもし易くはなりませんか？ フリは、なるべく楽しそうに見える表情、神妙そうに見える表情、悲しそうに見える表情などを、鏡で練習してみるとか。 楽しい時は声のトーンを上げるとか。 いかにもそれらしい演技をしてみるのはどうでしょう。 いつでも味方でいてくれる両親のため。 そう思って生きていけるなら、あなたは、あなたが思っている以上に精神的に強いのではないでしょうか。 素晴らしい能力ですね。 感情の抑制がきかないという事で、精神科や心療内科にかかってみるのも一つの手段だと思いまのす。
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- okiraku3ta
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感情のコントロールできているじゃないですか。 みんなが明るい話題の時はテンションあげれるんですよね？ 下げる時は下げれる。 特技ですよ。 いつもニコニコ笑顔な人は好かれます。可愛いからです。 誰かが下手糞なギャグを言って誰も笑ってくれない時にあなたが大笑いすれば、言った相手は救われます。 悩む必要ないです。 あなたに必要なのは開き直り。 葬式の時とか、家族がやばい時に爆笑してしまうのは 何か生育暦に不幸があったのかなとも勘ぐりたくなってしまいますが、いいんですよ。 蛭子さんも葬式の時、笑いが堪えられないそうで、もういつもそうなので、呆れられいるようです。 でも、蛭子さんって別に悩んでいるようには思えませんよね？ 葬式は爆笑してしまうようなら「（肺炎か何かで）入院中だから無理なのよ」と言って貰ってパスして、 要は特技である「いつもニコニコ」を心がけていれば、みんなから愛される存在になります。 「あの子っていつも笑顔じゃない？なんかいいよね」 「おれがつまらないギャク言った時も一人だけ笑ってくれた」 頭は多少イカレていてもいいんです。いまの時代ほとんどの人は多少イカレていていいのです。 それよりもあなたの笑顔で救われる人の方が多いのだから、あなたはすごく魅力的です。 悩む必要なんてない。 まして死のうなんてとんでもない・・・・誰かと一緒にいる時にあなたが嬉しそうにニコニコしている。 それだけで、あなたは素晴らしい存在なのですよ。 綺麗ごとや皮肉ではなく、自分と一緒にいてくれる相手がテンション高めにしてくれていることは素直に嬉しいことなのですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 真顔でいることの方が多いです＾＾；怖いと言われることがあります。 ニコニコを常に心がけようと思います。
- obrigadissimo
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そうした質問者さまの才能・特技を必要としている 職場があるかもしれませんので、探してみませんか。 もし、見つからなければ、 殴られる大道芸を展開しませんか。 殴られても蹴られても笑顔でいられる特技で メイクマネーしませんか。 ハリウッドかラスベガスに行けば、 巨万の富をゲットすることも不可能では ないかもしれませんよ。真剣に、 考えてみませんか。 ただ、アメリカに行く前に、 直撃を避けるトレーニングは 積んでおく方が宜しいでしょうね。 そうでないと巨万の富をゲットする前に 昇天してしまい兼ねませんので。 Good Luck！
- shift-2007
- ベストアンサー率14% (143/1013)
死ぬと何か解決するんですか 人生は遊園地じゃないですよ 私たちは与えられた条件（性格、生まれた環境、身体的特徴等々）でどう生きるかを問われているんじゃないですか
- kamikazek
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特技ですね。
お礼
回答ありがとうございます。 幼稚園児によくあることなのですね＾＾； フリの練習してみます。