鬱でしょうか？

質問

自分の症状がうはたしてつ病なのか？　治療が必要な状態なのか？分からず悩んでいます。

　辛いことが重なり、涙の止まらない日々が続きました。

　今は落ち着いていますが、昔の自分が犯してきた罪を　あれこれと思い出し、後悔の念にかられ、子供の将来を決めるような　大事な節目に　私は家のことをほったらかしにして、自分のしたい方題していて、そのせいで、子供が大学にも進学できずに、今辛い思いをしている、、、、

　これらが全て私の身勝手な行動に起因しており、なんとも取り返しのつかないことをしてしまいました。

　夜、寝付こうと思うと、さまざまな後悔する事柄が頭に浮かび、結局睡眠導入剤を飲んで寝ています。

　家族や他人が見ても、私の症状は気づかないと思います。
自分でも過去はこり返すことができないから、これからの人生をよりよく生きることを考えないといけない。と　頭では分かっていても、つい自分を責めて辛い気持になります。

　時がくれば、、、、。　趣味でもみつければ、、、、。誰かに打ち明ければ、、、、。色々考えてはいますが、どなたかアドバイスくださればありがたいです。

回答No.2

noname#192472 · ベストアンサー

出来るだけ、精神科というところにはいかないほうがいいとは思うのですが

ともかく、これだけは言っておきたいです。

「くれぐれも、薬の処方に気をつけて」

かえって悪い方へ行くケースもありますし、診断名をつけられたことにより
その後、病人として生きていくことにもなりかねません。
精神科の診断はそもそもが、その医師の判断なので中々難しいと言われている通り
わからないものなのだと思うんです。

でも、今やはり心の休息を欲してはいると思うので、そういった機関に相談する
必要があるかもしれませんね。ただ、ご自分の判断は失わないでください。

また、頭で分かってらっしゃっても感覚ではわからないのだろうと思いますが、
でもやはり、過ぎたことを考えても未来にはつながらないので、出来るなら
今、できることはなにか？を考えなさったほうがいいです。今、修正できるものは何か
一つ一つ、だと思います。

お礼

ありがとうございます。
精神科に行くのも勇気がいります。　　心が風邪を引いたと同じだからといわれても。やはり、決断できずにいました。
本当に過ぎたことはどうしようもないというのはよく分かっているつもりでも、頭がいっぱいになってしまうのが現実です。
今できることはなにか？精一杯自分にできるこをみつけて、いこうと思います

回答No.1

senbei99

全国の各地に精神保健福祉センターと言う相談窓口がありますので、一度そこに相談されては如何でしょうか。
以下参照。
http://www14.plala.or.jp/sutekiniutu/utsu/ask.html

お礼

お医者さんには行く勇気がなくても、精神保健福祉センターに相談すればいいですね。
知らなかったです。
ありがとうございました。