うつ？

質問

閲覧有難うございます。

現在中学生です。

4ヶ月程前、一度人間関係でトラブルがあった時から精神的にも身体的にもキツくなってしまいました。トラブルの内容を簡単に言うと、少し怖い態度をとるAちゃんについて相談に乗ってくれていた人がその相談内容をAちゃんに伝えていた、的な内容です。

前までも似た様な症状がありましたが、その出来事から一気に重く感じる様になりました。いつも体が重く感じ、疲労感、瞼が重い、集中力の低下等があり、最近それが授業や日々の家庭勉強にも影響してしまい、テスト前で追い込まれています。

毎日自分の命を落とす事を考え、前までは　"死にたいな〜でも怖いな〜"　と軽い思いでしたが、最近は「あそこから落ちたら…」とか「この電車の勢いなら…」など少し具体的に考えるようになりました。

今日は朝起きたら本当に何も動く事が出来ず、私が居れば皆に迷惑かけちゃう、学校に行きたくない、消えたい、でも学校に行かなきゃお母さんに迷惑かける、勉強しなきゃ、とずっとそんな思考が頭を回っていました。母親の「起きて、学校行かないの？テスト前でしょ？何なの、何が原因なの？」という言葉にただ涙を流す事しか出来ませんでした。母親が心配して掛けてくれた言葉に、　"うるさい、私の何がわかるの"　など思ってしまう自分が本当に嫌いで。こんな娘でごめんなさい。

母親にいつも体が怠い、胸が詰まった様な感じがする、無意識に涙が出る、など自分の体に起きている異常を話しても、皆あるから大丈夫と言われたり軽く流されてしまったりと、ちゃんと聞いて貰えていないのではないのかと不安に思います。皆本当にこんな症状があるのでしょうか。ただ適当に言われているだけなのでしうょか。「私なんて…」等悲観的な言葉を使うとそんな事言わないで、と少し声を荒らげ気味で言ってきます。きっと私の事を思っての言葉でしょうが、正直その言葉に棘の存在を感じてしまいます。

前まで楽しかった筈の学校も、友達との会話も全て苦痛に変わりました。クラスの人皆私の事が嫌いなんだと思い込んでしまいます。優しく話し掛けてくれる子もいるので、そんな事は絶対に無いと自分でもわかっています。ですが頭にいつも浮かぶのはマイナス思考ばかりです。

命を落とす事が一番手っ取り早くこの辛い現状から逃げる方法だと思いますが、私には大人になったらやりたい事もあります。その目標を頭に浮かべて、現在踏みとどまっています。時が経つごとに重くなっている様に感じるこの症状でいつかその目標すら忘れて私は消えてしまうんじゃないかと恐怖すら感じています。

生きるのが怖くて辛いです。そんな現状はどうすれば変える事が出来ますか？何かの病でしょうか？日常生活に支障が出ているこの症状、早く楽になりたいです。

汚い文で申し訳ございません。

回答No.2

cedia_wagon

何があっても、生きてください。
お願いですから、生きてください。

正直、
お母様の言う通り、
中学生にもなれば、友人関係のしくじりなんて、
大なり小なり、普通に起こります。
ただ、
ある程度の日数で解決することがほとんどです。
最終的には、
みんな高校はバラバラで、みたいな。

とはいえ、卒業までが永遠のように長く感じるのも、
学生ならでは。
卒業を待っていられない。

身体が重い、疲労感、瞼が重いといった症状は、
心の問題が、身体に影響を及ぼしている可能性があります。
お母様からの質問に涙を流す事しか出来ないのも同じかと。

私はカウンセラーの資格を持っていますし、
スクールカウンセラーのオファーもありましたが、
別の職業に就いています。
カウンセラーそのものは、無資格でもできるのですが、
そもそも「治療」ができません。

治療のできる、医師のところへ行くことをお勧めします。
最近は、精神科も心療内科も同じような治療をすることが多いようですが、
身体に不調が出ておりますので、
心療内科を受診されることをお勧めします。
病気なら治療が必要ですし、
そうでなくても、スッキリしたいですよね。

大人になって、やりたいことが実現できますように。

回答No.1

yume358

精神的にかなり辛い状況なのに、頑張って登校するほかない状況に追い込まれているのですね。親というのは、やはり学校には行って欲しいという思いが強いので、あなたの苦しみがわかるまでは、ちゃんと対応してくれないかもしれません。

それならば学校の信頼できる先生や養護教諭の先生、あるいはスクールカウンセラーに相談する方法を考えましょう。死にたくなるほど辛いなら、精神科か心療内科を受診した方がいいと思います。学校の先生やスクールカウンセラーなら、親御さんに受診の必要性も説明してくれますよ。