男の恋愛依存症

質問

30歳会社員男性です。付き合って三ヶ月の彼女がいます。

男の癖にと思うかもしれませんが、どうやら私は恋愛依存症の様です。

彼女に朝メールを送って、その日のうちにメールが返ってこないだけで落胆したり、彼女のためなら犠牲を払ってでも尽くしたい、なんて思ってます。

ただ最近仕事にも身が入らない時もあったり、休日は家から出れない位やる気が出なくなる事があります。

何かいい方法をご存知でしたら、どうかご助言頂けないでしょうか？

回答No.2

MAMEKIPPEI · ベストアンサー

私は女ですが、以前彼に対して依存していました。
今もその彼と続いてますが、依存が前よりなくなりました。

私は彼のために自分を磨くことを心がけました。
以前は私もずっとケータイを握り締めてメールの返事を待っていたり、文章の一字一句で一喜一憂したり、大分心が疲弊してました。
休みの日も質問者様と同じように家から出ることも出来ないくらい、頭の中か彼でいっぱい…
負のスパイラル状態…

でももったいないなぁって思い始めて、ジムに通いだしました。次会うときまでに少し痩せようって。後は次会うときのために少しショッピングに行って、こんな服を着ようとか、これプレゼントしたいなとか。
相手の事を考えないようにするのは無理です。
頭の中は相手でいっぱいでいいんです。
でも前向きに考えられるようにつとめました。

きっとすぐには無理だとおもいます。私もそうでしたから。私は長い期間依存しすぎて、自分で自分が嫌になってしまい、悩んでいること自体に疲れたんです。だから悩むのを今は休もう、もう一度今やりたいことは何だろうって考えてみたんです。

別にやってみたいことがあるんだったら、何でもいいと思います。でも私の場合は彼のために何か頑張りたいって思ったので、上記のように至りました。

まずは外に出てみることですかね、初めはしんどいですが。でもそれを続けることで、随分気持ちが楽になりました。少しずつでいいと思います。

依存していたころよりも自然と彼が積極的になっていたり。
やっぱり依存していると、相手からも魅力的には映らなかったのかなぁと思いました。喧嘩も多かったですし…(^_^；

参考までに。

お礼

ご回答ありがとうございます。

MAMEKIPPEI様のご経験がとても私に似ていらっしゃって、とても共感が持てました。

これからどうすればいいのか、それをする事で相手に変化が見られる希望が持てたのでとても支えになりました。

少しずつ頑張って行きたいと思います。
MAMEKIPPEI様の恋もずっと素敵なままであることを心より応援しております。

ありがとうございました。ベストアンサーにさせていただきます！

回答No.5

myumyu99

「犠牲を払ってでも尽くしたい」←重い！！

そんな事、もし逆の立場なら相手の女性に望みます？

自然体で良いのです。

恋とは嬉しくも、楽しくも、辛くも、苦しくもあるのです。

返信が遅かったり、ないのはメールの内容や相手の状況によります。

ゆっくり2人の関係を育てる感じで日々を過ごしましょう。

お礼

はっきりと言って下さらないと分からない状態まで来てました。

ありがとうございます。自分がそんなこと言われたら確かにちょっと引いちゃいますよね。(実際に彼女には言ってませんが)

自然体の言葉を支えに頑張りたいと思います！ご回答ありがとうございました！

回答No.4

kanakyu-

こんにちは　お気持ちわかるような気がします

「なにか世話をやきたい」「一緒に楽しい時間を過ごしたい」という、動の愛、それもいいんですが、

「相手を見守る」静の愛、それがわたしに足りなかったんだと、つい気づいたところです。

相手を見守るのって、執着や期待、嫉妬や不安が強すぎると、なかなかむずかしいですが、

その感覚をつかみかけています。

見守るって、とっても心がおだやかになりますよ。

そして、見守れる自分が、とても好きになります。輝いてるなって自分でも感じるんです。

なんの返事もないように見えるときも、

あなたもまた、見守る愛を彼女から受けているはずなんです。

見守ることと、見放すことは、ちがいます。見守るときは、相手の幸せや成長を願っています。

見守る愛だけでは事がすすまないけれど、

見守る愛は、ある程度の割合は必要なんだとわかりました。

お礼

ご回答ありがとうございます！

見守る愛のお話、とてもためになりました！これからは連絡を少し控えて見ます。

回答No.3

asahide

依存というか、朝メール送ってその日に返事が返ってこないとか
普通だと思いますか？
友達の中にはたまにそんなのも居ますけど、彼氏、彼女の間柄では
ちょっと考えられないですね。
一応付き合ってる形はとっているものの彼女はあまりそう思って
ないのでは？
喧嘩中ならまだわかりますけど好きな人のメールを丸一日無視とか
普通じゃないですよ。
私なら倒れてるんじゃないか？何かあったのではないか？
と家には居られませんよ。
素で丸一日返事をしてこないのなら付き合いを考えた方がよろしいかと。
よく忙しくてとか言う人いますけど、メール打つのに何分ですか？
食事中とかトイレの中とかたった数分のことですよ。
ちょっと厳しくてすみませんでした。

お礼

そうなんですよね。恐らく私がつい楽しくて、メールを続けようとしてしまうからうんざりされてる可能性もあります。

連絡する機会を減らして見て、ダメのようならまた考えます。ありがとうございました！

回答No.1

mathammy

身体を鍛えると良いですよ。
私も、いろいろと考えちゃうほうなので
ジムにいったり、
家で運動したり
外、走ったり、
汗を流してスッキリする事にしてます。
続けてると、
見た目も、より素敵になるとおもいますし、
ストレスとか、心配事とか吹っ飛んで
ポジティブになれると思ってます。

お礼

ご回答ありがとうございます！
参考にさせて頂き、ジムに行って見ます！