便秘の解消法
便秘の解消法
便秘がひどいです。
トリプタノールという抗鬱剤を服用しているせいもあるので、副作用として便秘になるのは仕方ないのはわかっています（もともとは、便秘体質ではありません）。
ただ、ゆるい下剤（医師に処方されたゆるい下剤、タケダなど）は全然効きませんので、コーラックを週に二回飲んで、強制的に出してます。
ただ、半日は家から出られないし、強烈な下痢が数時間続くし、効いてる時はお腹が痛いし、副作用で気分が悪くなるので、なんとかならないかなぁと悩んでいます。
病院には定期的に通ってますし、医師にも相談して改善法も聞いて、実践していますが、治りません。
ヨーグルトを飲んでも治らないし、もともと薬の副作用の便秘なので、仕方ないのはわかってますが、便秘が続くと、本当に太りますし（これも薬の副作用ですが）、肌も荒れますし、身体も重く、いいことないのでどうにか治したいです。
抗鬱剤は、まだ治療中なので切ることはできないので、強烈な下痢体質で、効果のあった解消法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
お礼
しょうが紅茶ですが。簡単にできそうなので試してみます。 ありがとうございます。