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あなた流の便秘解消法は？
こんにちは。あなたは便秘をどう解消していますか？ 一般的には牛乳やヨーグルトを食べる、カンチョウをする、薬を使う・・などですが、それ以外で「こんな方法で便秘を解消してます!!」と言う面白い方法があれば教えてください♪ 因みに私の場合は、紅茶花伝、コーラ、アクエリアスを飲むと便秘が解消されます。因みに氷を入れて冷やして飲むと更に効きます。 割りと何故かコカコーラ製品の物が効きます(^_^;) 皆さんの方法を教えてんださい!!
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シャワートイレで肛門を刺激する。場合によっては強さを最大にして、肛門で水を飲む（？）ようにして、水と一緒に出す。
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- guuen
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一つ目は、ニガリ！です 最初はたったの一滴でもよおします＾＾ ただし、段々慣れてしまうと効果は減りますね。 （貧血予防の為、毎日飲んでいますが、今は効果無しです） ２つ目は、オールブラン！ これを食べる様になってから、便秘とサヨナラ出来ました。 旦那が言ってたのは『タバコを吸うと、もよおしたくなる！』でしたよ＾＾
お礼
ニガリですか!! ブームになってましたが私は未だに未経験です^^;; オールブランとは何ですか？！ タバコを吸うと・・珍しいですね笑。 喫煙者の方々がタバコを吸ったあとトイレにかけこむ姿を想像してしまいました笑 有り難う御座いました。
- noriyasu
- ベストアンサー率17% (57/325)
僕の場合はヨーグルトとバナナです。
お礼
ヨーグルトはよくききますよね★バナナですか～。確かに効果ありそうですね☆☆ 私はバナナジュースがいいと聞いたことがあるのですが試しても駄目でした(^_^;)
私の場合は『玄米フレーク』 これを食べると必ず当日中にもよおしますよ
お礼
玄米フレークですか☆☆ ちょっと食べてみたいと思いましたv 有り難う御座いました。
キシリトールのガムを食べると効きます！ 体質やその時の体調にもよりますが、かなり便秘症の人でも ５～６個くらい食べると確実だと思います。 ちなみに自分は３個くらいでも割と効きます。 No.2の方が回答されていたウォシュレット、私も使ってます(^^)
お礼
回答有り難う御座います。 ん～なんかスースーしそうですね笑。 でもそれで効くのはちょっと驚きです♪ ウォシュレットの方法良いのですね(*^_^*)
- kaori-chan
- ベストアンサー率25% (6/24)
100均等で売っている、赤唐辛子の輪切りをたくさん食べると面白いように出ます！ 私は慣れてしまったのでたくさん食べないと駄目ですが、普通の人なら少しで出るかも。
お礼
回答有り難う御座います。 わー!!なんだか辛そう(^_^;) 私は辛い物が苦手なので無理ですが、大丈夫な方には試して欲しいですね。
- chibiaya224
- ベストアンサー率32% (67/206)
パイナップルです。缶詰ではなく生のもの。 もう10年ぐらい便秘には悩まされていて、500gのヨーグルトにプルーン10コぐらいを入れて食べても、何も変わらなかったような私ですが、生のパイナップルを1日に最低1/4本ぐらい食べると、便秘が治まります。
お礼
回答有り難う御座います。 生のパイナップルですかー。 私は生のものは高くてなかなか食べる機会がないのですが、その方法は効き目がありそうですね(*^_^*)
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
はじめまして 恥ずかしいですがたらふく食べると。でます・・ いつもの量より食べるとなんですよね
お礼
回答ありがとうございます。 あ!!私もそう言う時あります(*^_^*) でもこの方法で直らない方にとっては便秘が酷くなって大変そうですがね(^_^;) 効く方にとってはどんどん実行して欲しいと思いました。
- NannoFlower
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全粒粉（小麦を丸ごと挽いた小麦粉）でホットケーキを焼いて食べます。 繊維質が豊富なので良く出ます。 素朴な味で美味しいよ。
お礼
ホットケーキを食べてですか。 おいしく便秘解消できるのは良いですね★ それと栄養もありそうですね。 有り難う御座いました。
- manyu-manyu
- ベストアンサー率21% (38/175)
１５分以上座っていると自然と出てくる・・・と聞いてから、実行しています。効果ありました！私の場合は７、８分ほどで催しますが・・・。 飲み物で言うと、コーヒーですね。なぜかコーヒーを飲んだ後、足を組んで座っていると不思議に催してくるんです^^;
お礼
凄いですね。座っているだけで効果のある方もいるのですね(*^_^*) コーヒーを飲んだあとに脚を組んでですか～。 不思議な感じです。 有り難う御座いました。
- 9arabi
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「くわ青汁」という青汁を飲んでます（牛乳とか豆乳シェイクで）。 毎朝食前に飲みますが、私の場合、朝食後から昼食後にかけて便意を催します。かなりスッキリです。 桑の葉の効果？らしいです。 あと、実際便秘になってしまったときは、 洋式便座にすわり、左足を抱えて左を向くといいそうです（整体の先生曰く）。
お礼
こんにちは。有り難う御座います。 ほぅ、そのような物があるのですね!!面白いですねー。 でもまずくはありませんか？
お礼
なるほど。ウォシュレットで刺激ですか。 私はウォシュレットのトイレを使い始めて５年ですが、居未だに使ったことがありません笑。 私は校門をペーパーで吹いて刺激したりしていますけどね。 有り難う御座いました。