突然のパニックと不安に悩んでいます

質問

こんばんは、21歳女性です。

最近、なかなか眠りにつけず、眠ったらうなされ、何か叫んだりしているようです。

彼と半同棲中なのですが、びっくりした彼に起こされ、抱きしめてもらいやっと落ち着いて眠っています。

起こされた後の記憶はあります。
頭の中では、冷静に「私、なにやってるんだろう。」と思っているのに、体は叫び、暴れています。ジタバタジタバタ暴れています。

朝起きると起きあがれないほどだるく、動くのもおっくうで、デートは台無し。1日彼に甘えて寝て過ごすこともしばしばです。

先日、心療内科にも相談して来ました。不安が強いと言われましたが、なっとくできません。

どうしたらいいかもわからず、困っています。言葉足らずですが、アドバイスをいただけると幸いです。
よろしくお願いいたします

回答No.1

silverzero

他の病院やカウセリングを受けることをおすすめします。