自宅で筋トレをしてる方

質問

自宅で筋トレをしてる方に質問です。私はジムに通うほど余裕がないので自宅で筋トレしてるんですが、一人暮らしなのでテレビをつけてないとシーンとしてしまうのでテレビをつけたり好きなDVDをつけながら筋トレしてるんですが、皆さんはなにか見ながら筋トレしてますか？

回答No.3

sub72gt · ベストアンサー

ラジオを聴きながら筋トレしています

結構捗ります

お礼

ラジオはおもいつきませんでした！音楽だとなんとなく寂しいのでやっぱりラジオにします(*^o^*)回答ありがとうございます！！また質問しましたらぜひ回答宜しくお願いします(^_^*)

回答No.14

jack_hunter6111

家族が見てるテレビ番組見ながら体幹トレーニングしてます

お礼

体幹トレーニングいいですね(*^o^*)私も頑張ります（≧∇≦）

回答No.13

camarero

何にも見ないで集中してやるのが一番はかどると思いますよ。頑張りましょう。

お礼

そのほうが集中力がつきますよね！
ありがとうございます(*^o^*)

回答No.12

emuringmo

筋トレ中は何もつけていません。
有酸素運動で踏み台昇降をやっているときは、テレビをつけています。

筋トレ中は危険ですので、映像より音楽にしてください。

お礼

見ながら筋トレってやっぱ良くないですよね(>_<)とくにダンベルとか。音楽にします(>_<)回答ありがとうございます(*^o^*)

回答No.11

20140131place

自分は音楽を聴きながらやると気分が高揚してきますね、頑張れるような気もします。
おススメします。

お礼

なるほど。わたしもTVやDVDなどの映像ではなく音楽にしようかな♪回答ありがとうございます(*^o^*)また質問しましたらぜひ回答宜しくお願いします(*^o^*)

回答No.10

letemin919

私が筋トレをしているところをインコが不思議そうに見ています。

お礼

あははは(*^o^*)見ていてくれる生き物がいていいですね(^_^*)回答ありがとうございます(*^o^*)

回答No.9

sarinja14

猫にサボってないか監視されているので私の場合はサボれないですね。笑

お礼

え～いい猫ちゃんですね(*^o^*)笑
回答ありがとうございます(^_^*)
また質問しましたら回答宜しくお願いします(*^o^*)

回答No.8

korotan1018

音楽を流してます
そのほうがやる気でます

回答No.7

supercell1031

何も見ない何も聞かないで筋トレしています。
その方が筋肉を意識してトレーニングできるので効率がいいですよ。

回答No.6

asakura33

音楽流しながらしていますね
ですが大抵は集中してやるので音楽聞く余裕はありませんけどね

回答No.5

siroitaka707

私の場合筋トレじたいすぐおわってしまうのですが　ネットでニコ生をみながらしてます。