締切済み 感情の切り替え 2013/12/31 22:00 感情のオンオフってできたらいいんですけどね。感動したり、スポーツに熱くなったりするのはあっていいけど、怒りや妬みとかはなくてもいいと思うんです。煽られると何するかわかりませんし、妬みはみにくいし。 みんなの回答 （23） 専門家の回答 みんなの回答 kitty-wu ベストアンサー率6% (30/459) 2013/12/31 22:10 回答No.3 それを含めて人間ですからね。面倒ですが…。妬みを持つ自分を丁寧に観察することで感情と向き合って行くしかないと思います。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（2） hirofa124 ベストアンサー率3% (11/321) 2013/12/31 22:09 回答No.2 でも 感情はコントロールできないから 人は いきていて 楽しいのかも 無感情は つまらないかも 通報する ありがとう 0 goozozo ベストアンサー率5% (54/1009) 2013/12/31 22:06 回答No.1 難しいけど、忘れるときはひたすら趣味に没頭します。最悪集中してる間は忘れれるので 通報する ありがとう 0 123 カテゴリ 人間関係・人生相談恋愛・人生相談人生相談 関連するQ&A 感情があまり動かない 最近、感情があまり動かないような気がしています。 これについてどう思う？ と聞かれたときに何も言うことができなかったり、テレビを見たり、本を読んでいりしても面白い、感動したなどと感じたりすることがなくなってしまいました。友人と笑ってい、パニックになって泣いてしまう時もあるのですが、そんな自分自身を冷ややかに見ている自分がいることがしばしばあります。 興味がないことに対して、何らかの感情が芽生えにくいというのはわかってはいるのですが、ここ最近はあまりにも無感情、無感動な気がしてなりません。 感情が動くようになるにはどのようなことをすればいいのか、どのように考えていけば良いのでしょうか。 無感情になりました。助けてください。 数年前からのうつ病から、感情がなくなりました。 小さい頃から負けず嫌いだったのに、今では悔しさを バネにして頑張るとかそういう気持ちが全く ありません。 給料前やボーナス前でも嬉しいと思いませんし、 仕事に対してもやりがいを全く感じません。 感動も喜び、悲しみも全く感じません。 魂ここにあらずみたいな状態です。 怒る場面でも起こる気もありません。 どうしたら、悔しさ、怒り、喜び、悲しみを 心の底から感じれるようになるのでしょうか？ 信念や目標もありません。というより夢があっても そこまで強く思えないのです。 私の感情が異常です 以前にも相談したのですが、私には感情というものが極端に偏っています。 現実の出来事には怒りという感情しか無く、悲しみや嬉しい楽しいという感情がまったくありません。友人にプレゼントを貰っても嬉しいと思う事もなくどうゆう表情をしてお礼をすれば良いのか困る事が良くあります。人間的に問題が有るかもしれませんが、大好きだったはず？の家族や友人が死んだ時も悲しくもなんともありませんでした。悲しいというよりなぜ悲しくならないのだろうという事を悩んだくらいです。 そんなこともあり人に接することが非常に苦手です。普通なら何とも無い事でも怒りに変わってしまいます。 ですが、不思議なことに映画や小説などでは感動して泣いてしまう事が有ります。 自分でも何かがおかしいとは気づいているのですがうまく行きません。 精神異常者なのかもしれません。 みなさん相談に乗ってください、アドバイスをお願いします。 気持ちに余裕が無いので返答ができるか解りませんが、必ず真剣に読みます。 よろしくお願いします。 人をうらやましいと思う感情は、「妬み」ですか？ 人をうらやましいと思う感情は、「妬み」ですか？ 心理学「第一感情」ってどんな感情ですか 『怒り』の前（気持ちの奥）には「第一感情」がある、と教えて貰いました。 「第一感情」、「第二感情」には具体的にどんな気持ちが当てはまるのか教えてください。 例えば「第一感情」：悲しい、不安 「第二感情」：怒り のように、示して頂けると嬉しいです。 子育てで子どもに感情をぶつけてしまう事が多々あり、上記のお話しをコーチングを学んだ方に伺いました。 カッとした時に自分の心を覗いて、冷静になりたいと思っています。 怒りは二次感情で怒りの原因となる一次感情が存在する 怒りは二次感情で怒りの原因となる一次感情が存在するそうです。 怒りの一次感情って原因で怒りは二次感情で結果に過ぎないので、怒りで怒る人と怒りでも怒らず表に出さないで怒りを内に留めて外に表さない人の差が出るそうです。 この怒りを表に出す人と出さない人の一次感情のコントロールの差って何でしょう？ 大人か子供の社会経験年数の差でしょうか？ 感情が隠せない 私は感情が隠せないです。 いい感情だけでなく、負の感情まで、顔にだだもれです。怒りとか悲しみとか…。 日常でよく会っている人の前で出てしまうのは、自分でもある程度は仕方ないと思ってるんです。そこまで器用ではないので…。 でも、一年に二回ほどしか会えなくなったあととかも、その久しぶりに会った日に、嫌なことや失敗などをすると、それでいつものように不機嫌になってしまうんです。 あまり会えないにも関わらず、いつもと同じような態度をしてしまうのは、本当に相手に申し訳ないと、頭では分かってるんです。でも、心がどうしてもついていかなくて…。 やはりこれを直すためには、普段から怒りや悲しみは出さないように努力すべきですか？ 相手にとってはつまらないことでも、自分が嫌だと感じると、すぐ顔に出るって、やっぱりよくないですよね…。 どうしたら、負の感情を出さずにすみますか？ 難しい質問で申し訳ありません…。 嫉妬や妬みの感情 嫉妬や妬みの感情って悪でしょうか？ 母親に 「お母さんやお姉ちゃんとか、世の中の女性は、恋愛して相思相愛で結婚しているのに、なんで私は、結婚相談所を通してだけでしか結婚出来ないのよ」と言ったところ 母親に「嫉妬して妬んでばかりいない、結婚出来ただけ有難いと思いなさいよ」と言われました 嫉妬や妬みは持ってはいけませんか？ ネガティブな感情 妬み、嫉みなどのネガティブな感情は、自分で持っていても、他の人に持たれていても、良い気はしないのに、なぜ存在するのでしょう。 存在意義が理解できれば毒気に当てられても日々穏やかに過ごすことができるのではないかと思い、ご質問させていただきます。 よろしくお願いします。 劣等感、もしくはそれに伴う感情 僕には多くの劣等感があります。もちろん、近しい人間に対して劣等感を抱くこともあるのですが、遠い存在にも劣等感を抱いてしまいます。例えば、僕が卒業した高校出身者の有名人（小説家や歌手、ニュースキャスター等）の活躍を聞くと、心の中がもやもやした感じになります。多分劣等感だと思うのですが、僕がこういった感情を抱くのはおかしいと思っています。同郷の人が活躍したのであれば祝福するのが良いことであり、妬みの感情を抱くのは間違っていると思ってしまいます。このような感情をなくすにはどうしたら良いと思いますか？皆さんのアドバイスをください。 感情に素直になって感動するにはどうしたらいいですか？ 自分の感情にどうすれば素直になれるのでしょうか？ 自分がいま何を感じているのか分からなくなるときがあります． 無感情で無感動なのです． 自分が何なのか実感しにくくなるときがあります． また僕は会話が下手です． 会話とは言葉の内容を聞くのではなく，相手の感情を聞くことが大事だからです． 自分の感情にも耳を傾けられない僕が人の感情に耳を傾けることなど出来るわけがありません． どうすれば自分の感情にも，相手の感情にも素直になれるのでしょうか？ 以前，自分から素直に泣けたことがあります． あの時の体験は爽快でした． 泣いたあとにさっぱりして幸せな気持ちになれました． そういう体験をこれからももっともっとしてみたいのです． 感情をもっと体験したい…． どうすればいいのでしょうか． このような心揺さぶられる様な感動の体験をするコツを教えてください． 憎む感情が湧かない 私は「喜怒哀楽」の感情は湧きますが、今まで人に対して「憎む」感情を抱いた記憶がありません。 人から嫌なことをされた時には、私自身 はっきり言う性格だからか？相手を憎むまでの感情を抱きません。 しかし、（相手と直接話せない状況での）不可抗力な場面に於いては、たとえ相手がかなり強攻に出ても 怒りすら湧かずに どこか客観的な自分が居ます。 むしろ怒りや憎しみがあれば それが被ばく剤（＝エネルギー凝縮）となって問題解決への近道になるのではと思います。 そんな自分自身にとても歯がゆさを感じますが、努力しても中々できるものでもありません。 身内からは「お人好し」と言われることもあります。 そんな私にアドバイスを、宜しくお願い致します。 負の感情はなぜあるのか 人には誰しも負の感情があると思います。 落ち込んだり、いらいらしたり、怒りや憎しみなどです。 これらの負の感情はなぜあるのでしょうか。 いらいらするという感情も憎しみもない方がいいはずです。 それでもこれらの感情が人間にあるのは なにか意味があるのではないでしょうか。 それはなぜなのでしょうか。 人間の感情って・・・ 人間は、やはり誰しも愚痴や後悔、ねたみ、文句、悪口と言うマイナス感情を持っているんでしょうか？ 持っていない人はいるのでしょうか？やはり聖人になってしまうのかな？？ 上記の感情は、持っていても年中口にすると、よくないと思いますが たまに思ってしまうと言うのは普通なんでしょうか？ 例えば、お酒を飲む人の例をあげますが、ほどほどにすれば薬になる けど、飲みすぎると病気になる。と言うように、マイナス的な感情も 多少なり言っても（我慢するとストレスが溜まる？）いいが、年中 口にすると、自分の運勢を悪くすると言う結果になるように。 そういうものなんでしょうか？ 悔しかった感情を手放すには。 こんばんは、ご相談させてください。 お付き合いしている彼に疑われたことがあって(味方になってもらえなかった)その後謝られてまたお付き合いしていますがそのときの悔しかった感情がたまに思い出されて怒りや別れたい感覚になります。とてもしんどいです。 この感情を手放したいです。 疑われた内容は彼がチャットをしていてある女性に「あなたの彼女から嫌がらせをうけている助けて」と相談されたそうです。 その時彼に「本当に嫌がらせをしているのか、していらなら許さないぞ」と言われました。 私はその人をしりませんし、チャットをする時間もないことを彼に伝えても信じてもらえませんでした。 その彼と会ったこともないネット上のひとを信用したわけです。 その時悲しくてお別れをしましたがその後どうかしていたと謝られて復縁をしました。 でも不満があったりしたときにあのときの感情がでてきて彼が信用できなくなります。 彼が好きですし付き合っていきたいのにその感情で自分が苦しいです。 どうしたらこの感情をすてされるのでしょう？教えてください 怒りの感情の元 心理学にお詳しい方にお伺い致します。例えば、嘘つきは泥棒の始まりの例えではないですが、怒りという感情は、どのような心理が増幅されて怒りという感情に達するのでしょうか？ 怒りの感情は、体を蝕みますか。 私は、よく怒る人間です。 それも、直接相手に怒りをぶつけるのではなく、自分の心の中に怒りの感情を溜め込んでしまいます。 直接相手に向かって怒るのが、しにくいから、出来ないからです。 相手を許せるのであれば、随分自分自身楽だろうなと思いますが、なかなか出来ません。 簡単に許せるような相手ではない（私の基準から見て）からとも言えるのですが。 「怒り」の感情は、毒物のようなもので体に良くないとの記述を、以前見たことがあります。 精神的に良くないのはもちろんですが、体にも悪影響を与えるのでしょうか。 昨晩、ガン患者さんとホスピスの番組を見ました。 なんやら急に恐くなりました。 ガンなんて絶対になりたくありません。 もし、「怒り」の感情が体を蝕むのであれば、なんとか「怒り」から解放されたいなと思います。 どうすればいいでしょうか。 よろしくお願いします。 感情がない… 特に嬉しい・楽しい・誰かを心配する・誰かを喜ばせたいといった感情があまりないことに気付きました。 人の体調不良もあまり心配になりません。 「ふーん」といった感じです。 感じるのは怒り・悲しさ・寂しさぐらい…。 はっきりいって自分さえよければいいみたいな…。 自分の性格の汚さに嫌になります。 これは何かの人格障害でしょうか？ 思考をとめて感情を感じきると、その感情は消えるといった事をよく聞く事が 思考をとめて感情を感じきると、その感情は消えるといった事をよく聞く事があるのですが、ニュアンスがよく分かりません。 例えば怒りの感情が起こった時に、客観的にあぁ今怒っているんだな、、と見つめてあげる事なのかな？と思ったのですが、合ってるでしょうか？ 上記のようにすべての喜怒哀楽の感情をありのまま感じきるのがよい、という事に思えたのですが、私は怒りや悲しみといった感情は、そもそも避けたいという思いがあります。 例えば私は人前で話しをするのが下手で、失敗した時に、他人に馬鹿にされるのではないか、恥ずかしい、自分が情けない、という思いを感じる事に恐怖があります。 この恥ずかしい、情けないという思いを感じないよう、自分は今はそれでよくて馬鹿にする人が居たら、それは自分にとって不要な人なのだ、と思うようにしたいと思っているのですが、そのようにして避けようとする事はよくないのでしょうか？ 「感情」について 感情マネジメントという言葉を知っていますか？（自分あるいは他人の）「感情」をマネジメント（管理）することを言います。例としてこのようなものがあります。 〇子供は、自分を虐待していた精神病の履歴をもつ父親のことを、本当に許したい、愛したいと思っているし、またそのように感じるべきなのだとも感じている。けれども、一方で騙されていたとも感じているし、またそのことに怒りも感じている。この子供は結局父親を許すことができず、かといって単に怒ることもできず、父親を愛すべきだという義務との葛藤にさらされた。このような、感情をマネジメントすることが強く求められるような状況においてどのような実践がなされているかみなさんの意見を聞かせて下さい。 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 緊急性のない救急車の利用は罪になるの？ 助手席で寝ると怒る運転手 世界がＥV車に全部切り替えてしまうなら ハズキルーペのCMって…。 全て黒の5色ペンが、欲しいです 長距離だったりしても 老人ホームが自分の住所になるのか？ 彼氏と付き合って2日目で別れを告げられショックです 店長のチクチク言葉の対処法 カテゴリ 人間関係・人生相談 恋愛・人生相談 恋愛相談友達・仲間関係夫婦・家族社会・職場シニアライフ人生相談LGBTQDV（家庭内暴力）いじめ相談不倫関係その他(恋愛・人生相談) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
