日々の習慣（日課）は何ですか？

質問

もうすぐ新しい年が始まります。
気持ちも新たに、取り組みたいことはありますか？

手帳に項目を作って、出来たかどうかをチェックしたいと思ってます。

私の場合、、、
　・ ５時半までに起きれたかどうか
　・ 朝ご飯を食べたかどうか
　・ トイレ（大きい方）に行ったかどうか
　・ ラジオ体操をしたかどうか
　・ お酒を飲んだかどうか

　・ 基礎体温
　・ 朝晩の体重
　・ 仕事をした時間
を記録していこうと思ってます。

週に一度は
　・ 気合を入れて掃除
　・ PCのデータのバックアップ、ウイルスチェック
　・ 爪の手入れ、耳掃除
をしたいと思ってますが、他にも必要なことがありそうな・・・

皆さんの習慣を教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.23

osieteojisan

朝起きたらまずパソコンの電源を入れる。
トイレに行くより先にパソコンの前に行きます。

お礼

回答ありがとうございます。

パソコンですね。私のパソコン、全然シャットダウンしてなくて、
寝る時もスリープ状態なので、私もまずはパソコンを起こしますね（笑

回答No.22

ririkuro

ダイエットです。毎日一万歩歩くのは日課にしているのですが、それでもなかなか痩せなくて。。少しは走れるようにもなりたいです。

お礼

回答ありがとうございます。

ダイエット。一日一万歩、なかなか難しいですよね。
歩くにしろ、走るにしろ、身体を動かす習慣をつけたいです。

回答No.21

mkoda

朝の早起きは良いですよね。
自分は、5時半とは言いませんが、6時ごろに起きます。
早めに会社に行って、仕事始めます。朝だと、仕事の効率が夕方に比べると格段に良いそうです。大体、メインの仕事は午前中に終わらせて、午後は残務処理をして定時退社します。残業はつきませんが、アフターファイブも充実して、プライベートとも楽しく過ごしています。

お礼

回答ありがとうございます。

早めの出社は見習いたいところです。
早起きはしてても、出社するのは始業の15分ほど前。
もう少し早く出社して、余裕を持ちたいところです。

回答No.20

destroyer93

ひでぇ・・・。

私はお礼をする事を心がけています。
＊クズに対するお礼は除く。

どんなに頭が良くても、お金持ちでも、人様へお礼ができない人間はどうかと思いますね。

お礼

回答ありがとうございます。

お礼が遅い、ということでしょうか？
失礼しました。
ずっと画面と睨めっこしてるほど暇ではありませんので。

お礼ができない人はどうかと思うことには同感ですが、
誰かを「クズ」と呼ぶ人は相手にできません。

回答No.19

kanamamma

規則正しい生活をしたいので、朝晩の起きる時間、寝る時間を決めて
毎日同じリズムにしようと思っています＾＾
不規則な生活では健康にも美容にも悪いですもんね＞＜；

お礼

回答ありがとうございます。

そうですよね。美容のためにも！！
規則正しく、ってなかなか難しいですね。
仕事の日も、休みの日も、同じ時間に起きたり寝たり
したいんですが、乱れ過ぎてます。
リズムを作ることが大事なんですよね、きっと。

回答No.18

shi-shi--

朝食を抜いてしまうことが多いので、来年は早起きして朝食をきちんととるようにしたいです。

お礼

回答ありがとうございます。

私も朝ご飯を食べることが目標です。
食べなくても何の問題もないのですが、
（お昼ご飯まで特にお腹も空かない）
やっぱり食べたほうがいいんですよね。

回答No.17

mahmama

バランスのとれた食事を心がけたいです。
毎年のことですが、忘年会新年会シーズンはついつい食事が偏りやすいので。

ついでに早食いを治したいので、一口につき20回くらいはかむようにしたいです。

お礼

回答ありがとうございます。

バランスのとれた食事。食べることは基本ですもんね。
暴飲、暴食はしてないつもりですが、普段よりは
乱れやすい時期ですね。

回答No.16

toonami892

最近はお腹の肉がだらしなくなってきているので、腹筋でもしようかと考えています。
あとお酒も控えようと考えています。
また周りで電子書籍が普及したせいか本を読む人が増えてきたので、本を月に数冊は読むつもりです。

お礼

回答ありがとうございます。

腹筋ですね。私も習慣にしたいことの一つです。
お酒を控えることも毎年の目標なんですが
毎年早い段階で挫折してしまってます。

来年は週に１冊以上の本を読むことが目標で
オークションで文庫本を落札して待機させてます。

回答No.15

billy-san

ジョギングをして体型を維持したいと思います。今年こそ続けたい！

お礼

回答ありがとうございます。

ジョギングですね。
走ることからはすっかり遠ざかってますが
気持ちいいですよね。体型維持も目標の一つです！

回答No.14

ak1047

私は週に１回お酒を飲まない日を作るのと、
小遣い帳をつけています。
あまりたくさん決めごとを作ってしまうと
続けるのが難しくなって全てやらなくなってしまうので、
無理をせずに頑張って下さいね。

お礼

回答ありがとうございます。

お酒ですね。私も週に一度は飲まないように心がけてます。
お小遣い帳も先月から付け始めました。
浪費と思ったもの、貯金箱に入れた小銭には印を付けてます。

そうですよね、詰め込み過ぎないようにしようと思います。