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生理周期の短縮について
- 生理周期が最近短くなってきています。
- 30歳を過ぎたころから周期が短くなり、最近は22〜23日周期です。
- 婦人体温計を使用して基礎体温をチェックし、病院で診察を受けることを検討していますが、基礎体温を毎日チェックする際の注意点が知りたいです。
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勿論、基礎体温は付けてから通院された方がいいです。 毎日起きてから、布団の中で動かないうちに体温を舌下で測ります。 当分の間は毎日測らないと、ホルモンの状態などが分からないので 面倒でも頑張って測るようにしましょう。 とても参考になる資料ですので、どちらにせよ病院では 付けて下さいと言われると思います。 さて、生理の周期の事ですが年齢と共に周期は早くなる方と遅くなる方が見えます。 日数も若い頃は１週間くらい有った方でも、どんどん短くなるようです。 若いと思っていても、２５歳を過ぎる頃からは老化は確実に進んでいます。 最近はストレスや環境の影響で若年性更年期・早期閉経が増えているようなので、 お子さんを考えているのでしたら、早めになさった方がいいですよ。
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- kinomama
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それは年を取ってくると普通なことなんですよ～。４０代の女性たちに聞いてみてください。周期が短くなっている人たちが結構いると思います。(殆どの人が短くなります。）３６歳と言うことですから、自然の摂理ですね。
お礼
回答ありがとうございます。 周りの方では特に周期が短くなったという方はいないようで むしろ周期が長くなった、という方もいるようです。 といっても、そんなに沢山の人に聞いたわけではないのですが。 でもこの年齢になってくると、周期が短くなるのは普通なんですね。 それは若い頃の周期に比べて、というのもあるのでしょうけど 24日より短い周期でもこの年齢なら特に気にしなくても大丈夫なんでしょうか。 ちょうど来月か再来月、子宮がん検診の予定が入ったので その時先生についでに聞いてみようかなと思います。 毎回生理痛も結構つらいので、周期が短いと回数も増えるのでしんどいし、どうせなら早く閉経してくれてもいいのにな・・・なんて思ったりもします。
- march9q9
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一般に周期が２４日以下の場合は「頻発月経」という、生理不順に相当するそうで ホルモンバランスの乱れや卵巣機能の低下が原因の場合が多いそうです 妊娠を希望されていらっしゃらなければあわてることはないとは思いますが 不順なことが続くのは体にとって良いことではありませんし 月経が多くなることで、貧血になる可能性もありますので まずは婦人科で受診なさることをお勧めします 多分その時に、基礎体温を勧められると思います 基礎体温は、目覚めた直後に舌下で計ります 起きる時間が変わると多少体温にも変化があることがありますが 目覚めた直後という条件を守っていれば、さほどの変動はありません また、起きた時間もメモしておくと徐々に 「○時に起きた時はちょっと高めに出る」など、傾向が判ってきます 私の場合、平日よりゆっくりな休日の方が少しだけ体温が高くなることがありますが 全体の流れがわからなくなるほどの変化ではありません 体温は記録するだけで十分ですよ 何周期かデータを取ると、低温期高温期の２相になっているかどうか またそれぞれの期の長さなどで 原因がよりはっきりしてくると思います
お礼
回答ありがとうございます。 24日以下の短い周期でも生理不順というんですね。 どこか悪くなったというよりは、加齢が原因なのかなという感じですが・・・ 生理痛も結構つらいので、周期が短いとその分回数も増えるので嫌ですね。 基礎体温は口の中で測るんですね。 今持っている体温計は普通に体温を計るのに脇下で使用してるので この機会に新しいのを買って、ちゃんと測ってみようかなと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 周期が短くなる人と長くなる人と両方いるのですね。 私もどうせなら長くなるほうがまだ楽でよかったのに・・・という気がします。 日数は特に変わりがないのでなおさらです。 子供はもう、というか今までもこれからも考えていないので 妊娠の可能性などに関しては気にしなくても良いかな、と思います。 気がついたら自分の体も歳を取ってきてるんだな～という感じですね。 もうすぐ更年期の症状とかも出てくるんですかね・・・。 とりあえずこの機会に、これから基礎体温は毎日つけてみようと思います。