心の疲れ

質問

心の疲れはどうやってとってますか？

回答No.2

yajirushi54 · ベストアンサー

アロマキャンドル、アロマオイルなどの香りを楽しむこと。
家で飼っている動物(ハムスター、亀)など眺めたりとか…。
あ、あとはお庭の風景を眺めることも癒しです。

一番はお風呂かな。一日の疲れをリセットする場所だから。
入浴剤とか入れて長風呂したりします(笑)

私の癒しは好きなことをやったり、自然に触れることです。

回答No.11

billy-san

・映画館でリラックス
・カラオケで発散
・お酒を飲みにいく

回答No.10

noname#194431

(1)可能な限り、環境を変えてみる。

転職、引っ越し、通勤ルート変更、何か新しい事を始めてみる。

そして、それまでの自分や環境を、振り返って見る。
すると解決している事もあります。

それまでの自分を反省したりもしますが、そこに気付けた事が嬉しくて、
明るい気分になれました。

(2)自然の中にどっぷり浸かる。
私の場合は海が良いです。
海を毎日見て育ったからでしょうか。
子供に帰れた様な、その時の純な気持ちになれた様な、
スタートに戻って、今を考えられそうな、
まだ親や兄弟に守られていた頃に戻れた様な…。

おばあちゃんが（両親でもOK）、おばあちゃんの孫というだけで
優しくしてくれてくれたり、美味しいものを食べさせてくれたり、
…孫として愛してくれている、自分という存在がある事だけで
喜んでくれる、そんな人が居る（あるいは居た）と思い出して、
そんなに立派じゃなくても、偉くなれなくっても、
生きているだけで、充分なんだって、分かったらいいね。

いつの間にか、誰かのペースで、誰かの目標を追いかけていた…。

でも、田舎のゆっくりした時間の進み方を思い出して、
私もこんなペースで進んでも良いんじゃないかなって、
ハードルが下げられた感じがして気が楽になります (^^)

回答No.9

kodomozuki-1150

心の疲れは、お薬に頼っちゃっていますが、

泣きたいだけ泣いて、泣き疲れたら、寝ます。良い夢見れたら、ちょっとは、

心の疲れもとれるかも・・・。

運動もいいかもね。

回答No.8

noname#205097

掃除をします。

回答No.7

kunado

自然のある場所でのんびり、ぼんやりすることですね。海や山が多いです。あと、大きな神社仏閣も行きます

回答No.6

a-matuki

１．泣く
２．笑う

映画や漫画を見て思いっきり泣くと意外とスッキリ。
その後お笑いとか笑えるものを見てバカみたいに笑う。
・・・最近バカみたいに笑えるものがないですが＞＜

回答No.5

noname#196137

食べて寝る。
笑う。
考えない（多分、考えることが一番悪い）。
で、疲れが取れる時を待ちます。

回答No.4

pglet-78

ひたすら周りの人に恋してます。
後買い物ですね。

回答No.3

atelier21

倦怠感嫌悪感？　

運動した後の心良い疲労感？

何が疲れの原因なのか？と考える

嫌な処は何か？其れを外すには如何するか？考える

要は、妄想ですね

回答No.1

noname#194440

歌を歌ったり、木や花、植物と話し、人間の存在を忘れます