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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：心も体も疲れがたまってきたら。リフレッシュ法は？）
心も体も疲れがたまってきたら。リフレッシュ法は？
このQ&Aのポイント
- 心も体も疲れがたまってきた時におすすめのリフレッシュ法として、お金をかけずに1人でもできる方法をご紹介します。
- 仕事やプライベートで忙しい日々を送っている中で、心と体の疲れを癒す方法として、体を動かすことや勉強しながらリラックスする方法があります。
- インドア派でも楽しめるリフレッシュ法として、お気に入りの本を読んだり、音楽を聴いたりすることもおすすめです。
noname#202464
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質問者が選んだベストアンサー
スーパー銭湯とかで岩盤浴と足つぼマッサージ、 そして家で爆睡。
