心の疲れ
こんにちわ。
私は19歳の音楽系の専門学生です。
大好きなことを学べて、楽しいし、面白いです。
でも辛いこともあります。
それは音楽のことだったり、人間関係だったりです。
小さいころから自分の思っていることはあまり表に出さない人間で、
人付き合いも下手くそで、いつも相手の出方にびくびくしてます。
悩みがあっても打ち明けられず内に溜め込んでしまいます。
暗い雰囲気が嫌いなので、常に明るく振舞わなくてはいけません。
でも親は「楽しんで学校に行ってる」と思ってるみたいです。
好きなことができるなんて幸せですよ、でも行きたくないな~って思うこともあります。
でもまだ実家暮らしだから家にいたらバレるし、だから無理やり行きます。
今、落ちてます。
落ちてるときは何をしても空回りで、周りにも迷惑をかけてしまいます。
そして、もともと浮き沈みが激しい人間なんです。
沈んでるときは暗い雰囲気になってしまうので、絶対に迷惑かけてます。
でも私ももうすぐ二十歳。
いい加減、精神を安定させたい。
沈んでいるときは本当にしんどい。
いろいろとここで検索かけてたら「ココロが疲れた」という表現を見つけて、
「あ、私の今の状況はこの表現があってるな」って思いました。
「カラダが疲れた」って感じたら早めに寝るとか、湯船につかるとかすると思うのですが、
「ココロが疲れた」って感じたら何をすれば疲れがとれるのでしょうか?
みなさん「ココロが疲れた」時はどうやって疲れをとってるのでしょうか?
でも、よろしくお願いします。
お礼
家族に限らず 話すということは大切なのですね。 ご回答ありがとうございました。