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操極性障害とは？対処法とは？
- 操極性障害と診断された方のために対処法を解説します。
- 操極性障害における自己コントロールの困難さについてご紹介します。
- 操極性障害に対する病院での診察の大切さと、自分自身への正直な気持ちを持つことの重要性についてお話しします。
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質問者が選んだベストアンサー
#1です。 お礼と補足ありがとうございます。 ＞頼る人がいなく、子供二人を抱えているので、しっかりしないといけない現状です。 ＞離婚しただけでもよそ様と違う環境なのに、子供にこれ以上重荷を背おわせたくないのです。 ＞操極性障害の前は鬱病でしたので「頑張る」がいけないことはわかるのですが、今の状況上、頑張るしかないので… 気持ちお察ししますが、がんばると症状が悪化して悪循環に陥ることが多いので、なんとも。 まずは市区町村役所や民生委員さんと相談してみませんか？ それと傷病手当金がもらえるかは確認したほうがよさそうですね。 ＞子供がいるのでしっかりしないとという気持ちの反面、なんでしっかりしないといけないのか… ＞私は病気なのだからわかって欲しいという反面、もっと大変な人は世の中に沢山いると思ったりして 自分を叱咤して頑張らないとと思い、頑張っていますが、すぐ何故こんなに頑張るんだろうとか… まあ、二極思考にならないことですかね。 感情は移ろいゆき、二律背反するように思えてもそのどちらの状態でもありません。 その全部があなたであって、片方を消せるようなものではないのですから。 気をはらずぼちぼち、自分ともお子さんとも接していってみまてはどうでしょうか？ お子様と話すときに笑顔で話せば、きっと笑顔で返してくんじゃあないでしょうか。
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- kanemoto_s
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うつ病10年の者です。 うつ系の病気の人は「がんばる」は禁忌と言われています。 頑張るのを止めてぼちぼちいって見ませんか？ ＞医者にも虚勢を張ってしまいます 虚勢を張るのをやめて、「自分がコントロールできない」ことを相談しましょう。 処方された薬が聞く場合もあります。
お礼
ご回答有難うございます。 誰にも相談できず、困っていました。 誰かに聞いて(読んで)貰えて、お返事頂ける事にて 心の荷を少しおろせた感覚になりました。 有難うございます。 感謝致します。
補足
頼る人がいなく、子供二人を抱えているので、しっかりしないといけない現状です。 離婚しただけでもよそ様と違う環境なのに、子供にこれ以上重荷を背おわせたくないのです。 操極性障害の前は鬱病でしたので「頑張る」がいけないことはわかるのですが、今の状況上、頑張るしかないので…
お礼
有難うございます。 甘えるな!と叱咤されると半分思っていましたので、親身に聞いて下さり感謝で一杯です。 そうですね、子供がいるからこそ、病気と上手く付き合わないとダメですよね。 生活保護受給に際していろんな取り決めがあり、早く抜け出したい、しっかりして働かないと、子供の進路に影響しないようにと がんじがらめになっていました。 少し深呼吸して 自分の歩幅にて歩いて行きたいと思います。 再度のアドバイス、本当に有難うございました。 又、おれそうな時にアドバイス頂けますと嬉しく思います。 宜しくお願い致します。