立ち直りたい

質問

乱文すみません。
新卒で入社した会社を鬱で辞めました。
原因は上司の、所謂パワハラというものでした。
お客様がいらしてもフロア中に響く声で怒鳴ったり、棒のようなもので机をバンバン叩いたり(誰かを怒るでもなく、何でもないときにしてました)、怒っているうちにヒートアップして机を蹴り上げたり、その他暴言の数々・・・とにかく入社してから萎縮してばかりでした。
最初は「いつまでも学生気分じゃだめだ」と自分に言い聞かせて我慢していましたが
信頼している先輩に、お酒の席でそれとなく相談したら、その先輩が気を利かせて上司本人に新人が怖がるからやめてくださいよ～と言ってしまったようなのです。
それからは他の誰かを怒っているときにわざわざ私に声をかけ「お前も聞いておけば怒られることはしないだろう」という理由で説教を聞かせたり、それ以外でも「今の説教は聞いてたか？」「君は俺が怒らないで会社に損害が出ても責任とれるのか？」と遠距離で確認してくるようになりました。
そのうち体に異常が出てきて病院にかかり、退職・・・という流れでした。
病院では「薬をのんでいればきっとよくなりますから」と言われて何種類かの薬を出され、
今もそれを飲んでいます。
しかし特に改善されてるのかも分からないですし、未だに会社であったことを思い出して泣きそうになります。誰とも会いたくないし、会話に出されるのも嫌です。
新しく仕事を見つけなければと思うのですが、また同じような職場にいくことになったら・・・と思うとどうしても踏み切れません。
親は何も言ってきませんが、やはり働いてほしいのだと思いますし、私自身もいつまでも引きこもっているわけにもいかないと思います。
でもどうしても怖いんです。これだからゆとり世代は・・・って言われるのも重々承知です。
甘えと言われたら本当にその通りで言い返せません。
だから良かったら教えてください。
どうしたら会社でのことに踏ん切りをつけて歩き出せますか？
退職する前に、先輩から「この会社はちょっと変なのよ」といわれました
そうなんですか？だとしたら普通の会社ってどんな所なんですか？

回答No.4

sirokuma16 · ベストアンサー

体調も思わしくなく大変だろうと思います。
　うつですか。ストレスの原因が特定できるので、心身症か適応障害のようにも見えます。退職されたのであれば、ストレスの原因が無くなっていますので、適切な薬と休養で、半年位で治ると思います。現在、不安感があるのなら、カウンセリングが効果的な場合があります。
　病気ですから、ゆとり世代も甘えも関係ありません。精神的な病気は心のエネルギーを超えるストレスによって起こります。現在のあなたはガソリンのない車のようなもので、無理に走らせても止まってしまいます。
　前の会社のことが頭から離れない、誰にも会いたくない、また同じような会社ならどうしよう、など過去の不快なことやネガティブな考えは病気のせいです。

　まず、自分の理解者を増やしましょう。頑張らずに気長に治そうね、位に考えてくれる人がいいです。それから病気を治しましょう。過去にあったことは忘れなくても、過去の事だから今の自分とは関係ないことが分かってきます。思い出してもちょっと不快なことと割り切れますし、昔の夢も見なくなります(私の娘が心身症にかかったときは昔の夢もをよく見て泣いていました)。

　あなたの前の会社は確かに変ですが、ちょっとでなくとっても変ですよ。この上司ならすぐに降格されるのが普通だと思います。前のような会社はほとんどありませんし、もしそのような会社に運悪く当たったら、すぐに辞めてしまえばいいのですよ。

お礼

会社にいた頃の夢、確かによく見ます。
とっても変と言われ、なんだか少し安心しました…。
未だにフラッシュバックがありますが、あまり自分を追い込まず、少し肩の力を抜いて生きてみます。
少しずつ、穏やかな生活に戻っていけたらなと、思います。
周りに上手く相談できず、どうしたらいいか分からないまま質問したのですが
とても心に響く回答をたくさんして頂けました。
全ての方をベストアンサーにしたいほどです。
私の質問に答えてくださって本当にありがとうございました。

回答No.3

kenmary1961

大変でしたね。貴方のいた職場の上司は、特殊な部類ですよ。
その人がいない、ほかの人たちだけだったらどんな職場だったかを
想像してみてください。それが普通の職場です。
　新しい職場にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。そこが
どのようなところなのか、貴方に合っているのかどうか、
試してみなければ分かりせん。勇気をもつしかないでしょう。

回答No.2

kitamura rusei（@rusei）

いわゆる、ブラック企業だったのでしょうか。
ブラック企業そのものの定義すらよくわかっていませんが。

わたしは最初に勤めた職場で、新人なのに、難しい仕事を与えられ
会社に大損害を与えるミスをしてしまいました。
同期入社はほかにもいましたが、そこまで難しい仕事は与えられてませんでした。
そして、査定も落ち、配置転換で、やる気のない仕事。
上司はその仕事がわたしに合っていると思っていたそうですが、
わたしはやる気が失せ、隠れて、転職活動しました。

幸い、同業他社の子会社に就職内定を頂き、転職。
でも、ここでも難題があり、同世代がいなくて、
愚痴とか相談できる人がいなくて、結局２年くらいで辞めてしまいました。

やりたいことがあったので、辞めたのですが
それでも、かなり辛くて、結局、精神病になってしまいました。
もう１０年も精神科にお世話になっています。
アルバイトとかもしましたが、今は働いていません。
来年あたりに、作業所（福祉施設）で働けたらいいかな。と思っています。
今は精神科のデイケアに通っています。

回答No.1

dondoko4

職場環境が不運でしたね。みなそんなものではありませんので心機一転、やり直しましょう。職場の人間関係がよくなれば。うつの薬も不要となるはずですから。引きこもっても何も解決しません。取り残されるだけ。