無意識との解離

質問

どうか教えてください
「無意識との解離」とは、どういう意味でしょうか？

私は、自分の気持ちを閉じ込めて生きてきました。
今の自分と向き合いたいと思いますが、うまく自分を整理できません。

以前、回答を頂いた中に「無意識との解離」という言葉がありました。

何となく、心に残りました。
私でも理解できるように、何か教えていただけますか？

はっきりしない質問ですみません。
自分でも、ごちゃごちゃで、整理がつきません。

よろしくお願いします。

回答No.3

a_hona · ベストアンサー

まずは、落ち着いて過ごせる時間を設けることだと思います。ドライブや散歩、寝る前など。
次に、一挙に解決しようとせず、一つ一つ丁寧に見ること、抑圧してきたことを意識化する時に、あの時はこうだった、この時はどうだった、という風に、ストーリーだてて捉えると、混乱は少なくてすむかもしれません。ゆっくり、焦らずに、自分を信じて行うのがいいと思います。

お礼

ありがとうございます。
落ち着いて過ごせる時間をつくってみます。

向き合うのが恐いのかもしれません。
どうにもならないなら、閉じ込めたままの方が穏やかでいれるかも…そう思う自分がいます。

「大丈夫」そう思える強さがほしい。

今日は晴れています。
空を眺めながら、散歩してこようかな。

ご回答いただき、本当にありがとうございました。

回答No.5

tsufujifuji

ごめん。宛名間違いました。メンヘルだと勘違いしてしまいました。世界ってこんなにちがうんだよ。面白くない？治ったからいえますけど、当の本人は、たすけてーって言っている。またね。

お礼

はい
回答者さまが謝ることは、何もないと思います。
私が間違えてます。すみません。

私は、なんでしょう…
ちゃんと診てもらったことがないのでわかりません。ずーっと、ほっといたので、いろんなのが混じっているかもしれません。

回答者さまは治って良かったですね。

回答No.4

tsufujifuji

回答するね。
自分にプライドがあり、自分を過大評価し、ありのままの自分自身を受け入れられない状況。私は、何年もまえから、人間は、弱いんだって納得し続けてきました。もし、貴女が弱い人間だとしても、私は、別になにも思いません。当たり前のことでしょ。私が人間は、理解してくれる人を探すんだよ。っていうのは、弱い自分を認めてくれる人を探してるってこと。健常者は、なかなかわかってくれない。飲み屋のおばちゃんに人間の弱さについて話をしたらチンプンカンプンでした。うちの嫁は不安障害があるから、正確ではありませんがなんとなくわかってくれます。他の女性でうつだった人と話をした時に全く考え方が同じでした。思わずときめきました。自分の判断基準をさげることは、苦痛です。でも、やるしか自分を救えない人っているんです。死にたいって何年もこころから湧いてきたら流石にギブアップしますよ。貴女は何のメンヘルなの？

お礼

すみません…
そのように感じさせることを書いたようですね…
メルヘンですか？
すみませんが、自分ではよくわかりません。

ご回答いただき、ありがとうございました。
不愉快な思いをさせてしまい、すみませんでした。

回答No.2

tsufujifuji

無意識とは、深層心理のことをいいます。貴女がある男性をいいなーって思ったとします。では、質問、なぜ貴女は、いいなーって思いましたか？寂しいって感じたことありますか？では、なんで寂しいって思ったのですか。みんな深層心理からきています。無意識との解離とは、そんな抵抗できない自分自身に何を抵抗出来るの？っていう言葉です。解離なんかできるわけがないってこと。深層心理は、見えない自分自身。奥底の本当の自分。
好きなのに好きじゃないって強引に意識を変えられない。ムカつくっていう感情を消せないのも全部深層心理のせいです。
無意識との解離か。もっと簡単に言えばいいのにね…。始めて聞いたよ。まだ？があれば答えます。

お礼

お礼ではなく、質問です。
「自己犠牲を納得してやめられない状況」「自己判断基準がない」
言葉の意味はなんとなくわかりますが、自分に置き換えたとき、どんな状況なのかがわからなくなってしまいます。
それを自覚するには、やめるには、具体的にどうすることが望ましいと思いますか？
文章がわかりづらくて、すみません
何でも結構です。教えて頂けると助かります。

補足

丁寧に教えてくださって、ありがとうございます。
わかりました。

みなさん、わかりやすく書いてくださっているのに、私の頭がついていかないだけなんです。

今まで頂いた回答を何度も読み返し、「その通りだ」と思うのに、次につながりません。

聞きたいことが沢山あるのに、言葉になってでてきません。

何がわからないか、整理してみます。
また、教えてください。
お願いします。

回答No.1

a_hona

人が生きて行くなかで、自分にとって、いろいろと不都合な事や感情を無意識に押し込めて抑圧することがあると言われています。ときどきに自分と向き合って、自分の押し込めてきた気持ちを掘り起こすのならうまく無意識とのバランスが保たれるのですが、全く抑圧するだけで、不都合なことは全て忘れてしまうような生き方を続けていると、おっしゃるところの無意識との乖離が起こり得るのではないかと考えました。
無意識と乖離すると、精神的なエネルギーが枯渇して、やる気がなくなったり、鬱になったりするのではないでしょうか。というのも無意識というのは、人間のエネルギーの湧出口のようなものでもあるからです。

補足

丁寧なご回答をありがとうございました。

どうしたら、混乱せずに、その気持ちと向き合えますか？
掘り起こし始めたら、そうしてきた自分への苛立ち、現実から逃げ出したい気持ちでいっぱいです。