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血圧を測ったら上が136、下が101でした。 そして軽く食事をして30分後に測ったら上が113、下が67でかなり血圧が下がってました。 この血圧は特に気にしなくて大丈夫ですか？ ちなみに数か月前の健康診断では上が137くらい、下が97で下が高めでした。 血圧を下げるように心がけたほうがいいですか？