デスクワークの姿勢、治すグッズを選びたいです。

質問

デスクワーク中の姿勢がたいへん悪く、それについて悩んでいます。
前に比べてデスクワークの時間が増えており、肩こりや腰痛のリスクを回避したいと思います。

矯正が自分自身の力量だけでは困難だと考えて、
「バランスチェア」や「骨盤クッション」の二つのアイデアグッスで、
対策をしようと思っていますが、どちらも近場では現物が見つけられず、
困っています。

デスクワークの姿勢を治すなら、バランスチェアとクッション、どちらが良いでしょうか。
裏ワザとしてバランスボールという手も聞きましだか・・。

回答No.3

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090） · ベストアンサー

こんばんは　
クッションのほうが持ち運びができて便利かなと思います。
ネットは楽天やアマゾンなどが信用できると思います
ホームセンターなどに行けば色々な種類が見つけられると思いますよ。

チェアは実際座ってみて検討するほうがいいと思います。

回答No.2

noname#194289

ずれるかもしれませんが、時々休憩をとって、いわゆるデスクワークの姿勢とは別の姿勢をとれるような運動を心がけてはいかがでしょうか。

回答No.1

ポ ンプ（@8h6a3l2）

ホームセンターなどで背筋を強制的に真っ直ぐするＴシャツや用具があります。