生きる気力（エネルギー）はどこから沸くか？

質問

最近燃料切れなのか、もう何もやりたくない病になってしまいました

腰を痛めて長年やっていたスポーツがもう出来なくなってしまったことが大きいと思います

やる気は何もしないでいると絶対に出ないので嫌でも体を動かすことで今まではそれを作ってきました

しかし腰痛のため軽いジョギングすら出来なくなってしまったので、それが出来なくなりました

今はネットの前で時間潰しという最低の毎日です

どうすれば明日に向かうエネルギーが出てくるでしょうか？

回答No.2

ange45 · ベストアンサー

そうですか。。。

一生懸命に打ち込んでいたものができなくなっていまうと、大変傷つきますよね。

しばらくは、のんびりするのがいいかと思いますよ。

何かしなければいけない　というのではなく、自然と回復もしてくるかと思います。腰を痛めたので、今までの事はもう駄目だ

というのではなく、新しい事に挑戦してはいかがでしょうか。

主に身体を動かすスポーツが楽しみで励みであったかもしれませんが、例えばそれを生かしてアドバイスするボランティアと

か、ご自分自身は、物つくりや読書でもなんでもほかにとりあえずやってみるのです。

初めはつまらないものも、何かあったものが見つかると思います。

私自身も震災で家が無くなり仕事も無くなり、家族も無くなり（これは病気で）自分も病気なので無理はできませんが

庭いじりや最近初めてフリマなどに出てみて、大変面白かったです。また出たいとわくわくしたりしています。

病気の手術のための体力つくりを（筋トレ）をしているのですが、運動嫌いが案外楽しいものだなぁ　とこれも

はまっています。

まだ落ち込みが大きいかと思いますが、なにか新しい事を初めてみてほしいなぁ　と思います

お礼

ご自身の大変な状況の中、回答ありがとうございます
まだまだ恵まれてる私の甘えから出た質問で大変お恥ずかしいです

回答ありがとうございました

これからも気力溢れる活動を続けていってください

回答No.1

KoalaGold

心が弱っている時は体も付いて来ません。

感動すると心が洗われリセットできます。

素晴らしいもの、美しいもの、泣けるものを探して体験してください。

夕陽に向かって走る、も遠からずです。いやいや走れないんでしたね。

では広野に出て星空を見上げる、日の出を見る、山の頂上に立つ。

自分の存在なんかちっぽけだと思える大自然を前にリセットして下さい。