糖質制限献立

質問

糖質制限における朝昼夕食の1日の献立をどすればよいか悩んでます。
１食単位のの献立のサンプルは紹介されてますが、1日の献立例が見つかりません。
糖質制限なるものは体系的な献立が確立されてないんでしょうか。
1日の献立が紹介されてるサイトがあったら教えて下さい。

回答No.1

kinpouge · ベストアンサー

第一三共さんのサイトなら、簡単な登録でメニューを考えてくれます。

http://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/headliners/

同じく第一三共さんが調剤薬局に「からだにｅヘルシーレシピ」という冊子を置いてるんですが、私は義父の一日の献立をこれで作りました。冊子のほうは1週間分掲載されてます。

お礼

大変参考になりました。
有難うございました。