運動中に足が痒くなる

質問

ダイエットのために最近、マラソンをしたんですが
10分ぐらいで足が猛烈に痒くなります。
去年はそれが原因で１年ぐらいマラソンを辞めていましたが
最近になってまた始めようとしたら
また去年と同じように痒くなりました。
一昨年とそれ以前は痒くなることは
一切ありませんでした。
あったとしても少しかけば治る程度でした。
足が痒くなるため途中でやめてしまいます。
早く痩せたいのに本当にイライラします。
運動中に足が痒くなるのを改善する方法ありますか？
もし、ご存知の方いたらお願いいたします。

回答No.2

kitamura rusei（@rusei）

運動誘因性蕁麻疹ですね。

わたしも軽登山とか、普通に道歩いていてもなるときはなります。
そういえば最近はなってないな…。

わたしの場合、原因不明で、服とか（Gパン、スカート）などを変えてみたり
季節にも関係ないです。

本当に痒いですよね。

回答No.1

noname#195426

脂肉が振動してかゆみになってるんでしょう。改善は振動を抑えるしかありません。要するに走るペースを落とすかそれでもだめなら脂が減るまでウォーキングとかですね。