鬱病について

質問

こんにちは。

去年の10月から精神科の病院に通院しております。
主治医の対応、薬の効果、漢方薬の効果もあり、少しずつではありますが闇から抜け出しつつあると思います。
でも2-3ヶ月に一度、闇に取り込まれます。
理性は保っていて闇の中でも記憶がありますが、いつ心の奥まで闇に取り込まれるか心配です。
病気前と発症後では、性格も変わったと自分でもわかります。
喧嘩早くなりました
(抑えている方だと思います)

自分は以前の職場では障害者トレーナーでした。
彼らは自分より重度なんですが、お互いにコミュニケーションをとっていて一年間7人ほどおりましたが、離職者0です。
(当方、当時は病気ではありません)

一番厄介だったのは健常者への対応でした。
今でもそうですが、肉親や親戚にすら理解さらていません。
今再び闇に取り込まれようとしています。
自分は一帯どうしたら良いのか教えて下さい。
健常者、鬱病をお互い経験している分、壊れた時は後悔ばかりします。

力を貸して下さい
よろしくお願い致します。

回答No.2

noname#194191

こんばんは、私も鬱病経験者で完解、再発を繰り返しています。

鬱病を発症するのは人それぞれですがいざ病気になってしまうと悪い方悪い方に考えがちです。

回りに理解されてないとか肉親や兄弟まで信じられなくなって強い孤独感を感じます。

それはあくまでも自分が勝手に思い込んでいることで病気のときは誰でも精神的に参ってしまうものです。

私も８年かかってやっと完解したのに別の病気を発症したとたんに鬱病も再発してしまいました。

精神疾患の場合根気よく治療することが肝心です。余り焦らずにまず生活環境から見直す事から考えたらどうでしょうか？

私も生活環境が変わってから劇的に改善しました。鬱病が完解したときは今まで下ばかり見ていたのが顔を上げて周りを見回す余裕が出てきました。

その時点でうつの薬は一切飲んでいなかったし今は睡眠薬を飲まなくても寝れるようになったので気長に治療してください。

お礼

どうもありがとうございます。

今では出来なかった旅行や趣味、資格取得の為の勉強などをしております。
鬱病になった時、喜怒哀楽が欠如し特に(怒)の気持ちが飛び抜けていました。
反抗期は当方無かった為(正確には長男なので我慢してました)

今では薬も飲み、母が心配していてくれているので漢方薬を飲んでいます。
趣味などコミュニケーションをとるように心がけているので、他人や家族といる時は比較的安定しています。
一人でいる時が心配です。

長文になりましたが、ありがとうございました。

回答No.1

23tomo-u

障害者トレーナーということは
ある程度そちらの知識を持っている方ですね。

鬱には鬱になりやすい性格や考え方があるんだと思います。
薬も現状を一時的に和らげるために必要ですが、
根本を変えたいなら心理療法をやってみるのもいいかと思います。
（カウンセリング）

心の健康には薬物療法、心理療法があり
出来れば併用がよいかと思われます。

お礼

ありがとうございます。

doctorと話している時が、一番楽しい時間です。
その為、自分の後の患者さんは待たされて結構な人数を待たせてしまいます。
これも注意する事ですね。

参考になりました。
ありがとうございました。