一睡もできませんでした。不安です。

質問

気分変調症と診断されています。
薬は不安時にレキソタン0.5ｍｇを一日に6錠まで。
一気にではなく分けて必要なときにだけ飲んでいます。

昨日から試験のため朝起きて電車に乗り学校に行っています。
今日は本試験。受けないことには単位はもらえません。

でも一睡もできずに今です。もうすぐ準備しなくてはならないです。
夜中は気分はハイでした。少し前から少しずつ不安な気持ちが出てきています。
物音にすごく過敏になってきました
バイクの音心臓どきどきします怖いです

動けるうちに薬のまなきゃと思うのですが安心して今から寝てしまいそうです
かといってカフェインが大量に入ったドリンクは変にハイになりそうです
夕方の本試験には寝てしまいそうです

どうすればいいのでしょうか
くすりですか？眠気覚ましですか？
どちらも、はきっとだめですよね

回答お願いします

回答No.1

oo14

２日ぐらいなら、寝なくても大丈夫。
と、信じましょう。

試験は書いておられるように、受けなきゃ、
絶対通りません。

１年に１回の試験なら、次回は何年後になるかわかりません。

人が起きるときに無理して起きていれば、必ず寝られます。
これも信じてください。