早朝覚醒

質問

ロヒプノール+デパス+マイスリーを飲んでも　2－3時間で目が覚めます
トイレに行きたくなるので、ポラギスも飲んでます
一生このままなんでしょうか？
（50歳男性です）

回答No.1

murderer_of_mie · ベストアンサー

そうですね。脳が覚えてしまっていますからクスリではどうしようもないでしょう。
汗ばむ運動を寝る前にして、疲労で眠らない限りは

私なんてかれこれ何十年も　3時寝　5時起き　時には週に5時間程度の睡眠で何の病気もしませんし
50時間仕事して　名古屋広島を休みなしで運転して　打ち合わせてそのまま帰ってきても
眠気一つ起こしませんから、別に貴方が生活に困っていなければどうということもありません。

現にPCでこんな質問を出来るほど五体満足なんでしょ？困ること無いじゃないですか。
不具合も無いみたいだし。　なにをお困りですか？

回答No.2

hirotan1879

普通に年齢から来ていると思いますが。。

実は眠るというのは体力がいるのです。

高校生とか殴っても起きなかったり、赤ちゃんが炎天下で寝ているのは体力があるからです。

反面　年齢から体力が落ちてくると　ちょっとしたことで目が覚めて寝付けません。

５０代なら落ちてきて当然では？