汗のかきすぎ・・・。

質問

私は、ウォーキングや筋トレなどをして４ヶ月がすぎます。食生活は、パンやご飯が多めです。まあ、お菓子も普通に食べます。そのかわり、おかずが和食です。揚げ物や、脂っこいものは食べません。そこで、質問ですが、私はちょっとの動作をするだけでブワーと汗をかくのです。鼻の下やわきはもちろん。水分は、昔から沢山とっています。（お茶が大好きで、普通にです。）ウエイトレスのバイトなので５時間は動きっぱなしです。これは正常なのでしょうか？

回答No.2

dobin82 · ベストアンサー

私も　めちゃ　汗かきです、、　それで　調べてみたのですが、、、もしも　顔だけ　めちゃ　汗が　出てたら　それは　冷え性らしいですよ、、、私は　そのタイプで　あわてて　足湯を　しました。　今は　全身から　汗　かいてますが、、全身からの汗は　体の悪いのが　出るので　水分補給すれば　そんなに問題は　ないんじゃないんですか？？

お礼

ありがとうがざいました。私は全身であせをかくのです。おしりのした、ふとももの付け根なんて汗でぐっしょりです。ズボンなのですが、いつもサウナ状態になっています。

回答No.1

myu2001

塩分を取りすぎると汗をかきやすいって聞いたことがあります。
濃い味は好きですか？

好きだとしたら、やや味を抑えて様子をみるのも手かもしれませんね♪

お礼

早速お返事ありがとうございました。塩分というか、私は大変、甘党です・・・。やはり、糖分も関係してくるのでしょうか？