うつ病の再発でしょうか？

質問

わたしは、今年の4月に小売業会社に入社した、新社会人です。ちょっとしたトラブルから、新入社員ながら少し責任ある立場につくことができています。仕事は楽しいですが、会社はややブラック気味です。
困っているのは、最近、自分はうつなんじゃないかと思う症状が出始めたことです。
突然、ひどい悲しみに襲われて何時間も泣き続けたり、憂うつすぎて話しかけられても返事どころか動くこともできなくなったり、眠りが浅くなったり、肩こりや腹痛が起こったりなどです。
実は、わたしは2年ほど前に適応障害によるうつ病で投薬治療を受けていました。随分良くなり、投薬もなくなったので、会社にはそのことを黙って入社してしまいました。
2年前と症状が違うのは、まだ2年前に比べて軽度なのと、出勤してしまえばちゃんと笑えるし、コミュニケーションもとれるし、仕事もきちんとこなせるということです。
つらいのは出勤前と出勤後と休日です。ずっと仕事のことを考えて泣いてます。
みずから責任ある立場についたので、仕事は休みづらいし、病院にいこうにも休みが病院の診察時間とあわないので、これが治療しなければならないものなのか、一過性のものなのかはかりかねています。上司にも相談できません。
どうにかしなければと思うのですが、なにから手をつけたらいいのかわからないです。
要点がまとまらなくてすみません。
どうしたらよいか、アドバイスをお願いします。

回答No.4

noname#192588

＞突然、ひどい悲しみに襲われて何時間も泣き続けたり、憂うつすぎて話しかけられても返事どころか動くこともできなくなったり、眠りが浅くなったり、肩こりや腹痛が起こったりなどです。

鬱症状（病ではありません。）というのに、当てはまらないか、調べてみてください。

＞一過性のものなのかはかりかねています

環境が変われば、すぐよくなると思います。

要はストレスがある段階をこえると病気となります。気持ちだけではコントロールが追いつかず、体が限界を超え、病気になります。今の段階が、そのどの辺りかということではないでしょうか。

私は病院に行くことをお勧めします。まず電話をしてみてください。事情を話せば、仕事が終わる時間でも開けてくれる場合もありますよ。

回答No.3

shift-2007

会社がホワイトだったら何も問題ないはずだったと思いますか。
気分を薬でどうにかしようとする限りそれは繰り返されると思いますよ。
ソフトの問題はソフトで、ハードの問題はハードで解決するべきじゃないでしょうか。
薬で治せるのはハードだと思います。
痛み止めにしかならない精神科の薬に頼らず、理性と哲学と宗教的視点で問題を解決すべきだと思います。

それと、この種の質問はこのカテゴリでするべきではないと思います。
ここはメンタル面で問題を持っている人が回答しています。
病人にアドバイスを求めるべきではありません。
貴方は健常者なのだから聞くべき相手を間違えないように。

回答No.2

atti1228

そんなのうつでは、ありません。ちっと、薬処方してもらってください。

回答No.1

orenge-sundy99

仕事がきちんとこなせて、笑える、コミュニケーションがとれるならうつではないと思いますよ。

本当にうつだと、仕事が手につかないし、笑えない、コミュニケーションもとれないと思います。

仕事に慣れていなくて、なんとなく不安が涙で出るのではないでしょうか？

なにか、趣味で元気を取り戻すとか休日に思いっきり楽しんで仕事を忘れたほうがいいですよ。

それがうまい人は仕事が長続きするそうです。

休日の何か趣味が楽しみで仕事を頑張れると、楽しみを週１回でも作れば気持ちも変わってくるのではないでしょうか？

専門家もうつ病対策には、趣味をもつことが一番だと言っていました。

そのために働くんだ、と気持ちを持つと少し楽になるのではないでしょうか？

補足

趣味はありますが、最近はぜんぜんたのしくありません。手をつけるのもおっくうです。