小さい頃から人見知りでです。

質問

人と話すとき異常に緊張してしまい、手が震える、目を合わせて話ができない、自分から話しかけられない
話しかけられても普通に返すことができない、声がどもったり挙動不審になったり合図ちだけで話が終わったりする
「あのときにああ言えば良かった」「今の会話で相手は不快にならなかっただろうか」とひどく後悔する
周りがこそこそ話をしてたり笑っていたりすると自分の悪口を言ってるのではないのかと思ってしまう
外を歩くときは必ずイヤフォンで音楽を聴きながら歩く
一応働いていますが職場という環境の中で、上手く溶け込めるのか、同僚や上司と上手く馴染めるのか、考えただけでも気持ち悪くなり頭痛と吐き気がする。
毎日仕事を辞めたいと思う
恥ずかしながら友達が一人もいません。
人が怖くて浅くしか付き合えません。

回答No.1

ビート スクール（@beatschool） · ベストアンサー

私もむかしは極端な人見知りでした。
今でも緊張しますよ。
会話が続かなくて、取っつきにくい人だと思われていると思います。

単に話下手、緊張しぃなのであって、悪意は無いのだから、それは理解してもらえると思います。
それさえ理解してもらえない相手なら、もう縁が無かったと思ってこちらも諦めましょう。

相手が反応薄くても、相手も緊張しぃだったりするかもしれないし。

世の中には色んなひとがいるのだから、質問者さんのように緊張しぃな人もいても良いんだと思いますよ。

別に悪いことしてないんだから、良いじゃないですか、何か言われてるなんて気にしてもしょうがないよ。

回答No.2

yama891

○　”人見知りを、直す”？方法ですか。？

☆　(1)不安神経症ですか。(2)几帳面すぎるのですか。(3)性格を変えたいのですか。質問ですか。？相談ですか。？・・・

☆　人それぞれに、人生観あり、性格も様々です。実は、誰しも自分以外の人は”怖いのです。”
　俗に、人の心も能力も千差万別で、完全に理解している同士が、有効的に交際をしている訳では有りません。　むしろ、自己にとって都合の良い面のみに注目をして、”社交辞令”でも知人は知人。
友人は友人で、良いと私は思います。・・・どうぞ、ある種”勇気をもって、まづ、”聞き上手”でも、交際の一歩です。・・・より良き人生をお祈り致します。　END