対人恐怖症なんでしょうか？

質問

私は高校生の女です。
私は昔から人前で何かをするのがとても苦手です。
特に学校ではそれが酷く、ご飯を食べる時は緊張して手が震えてこぼしてしまったり、授業で指名されると赤面して泣きそうな声になります。
動きもぎこちなく挙動不審で、同じ学校に通う姉からはもっとシャキっとしろと言われます。
また、視界の隅で内緒話や笑っている人がいると私のことを言っているんじゃないかと思い不安になったり悲しくなったりします…
クラスメイトともうまく話ができず、会話が終わった後になんで私はこうなんだろうと後悔してしまいます。
家では普通に家族と話せて笑うことができるのに学校や人前ではそれができません。
そんな自分が情けなくて大嫌いです。

私は病気なのでしょうか？それとも内向的な性格なだけなのでしょうか？

回答No.2

miyabi-ko

こんにちは。私も学生の頃は似たような症状でした。
国語の時間など朗読の順番がまわってきたらたった数行の文章を読むのに震えた声で今にも失神しそうでした。
家での勉強ではすらすら解けている問題でもテストのときなど頭の中が真っ白になり再テストになったこともあります。私が学生の頃はまだ普及していなかったのですが一度心療内科に相談してみるのも良いと思います。私は学生の頃は心療内科に行くことはなかったのですが自分が緊張する場面のときは周りも緊張していると思うようにしてきました。あと、思ったほど周りも自分のことで精一杯で人の挙動を見る余裕もないものですよ。あなたはまだ高校生ですから緊張しないほうが私からみると不思議です。
心療内科への相談も良いと思いますよ。昔ストレスで通院したことがあります。私はそれこそ緊張すると言うべきことを忘れてしまうのであらかじめ紙に書いて医師に見せて治療を進めていました。

回答No.1

maxmixmax

本当に知りたいなら病院へ行く事をオススメします。

精神病は特に自己判断で勝手に名乗り
病気を言い訳に好き勝手する人などがいますので
本当の精神病患者への偏見が生まれがちです。

心という形の無いものの判断はとても繊細な線引きがありますので、
あなたの文章からだけでは確かな判断は出来ないと思われます。