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眠気覚まし

2004/04/04 21:51

こんばんは、いつもお世話になってます(^^) 座って話を聞いている途中や、コンサート（クラシック）を聴いている途中、どうしても睡魔に襲われて困ってます(^^; 睡眠不足というのもあるんでしょうが、「寝ない！寝ない！」と思っていても寝てしまうんです。先輩とかに囲まれていても…。がんばって起きようとすると白目になって悲惨です（笑。ただ集中力がないだけだとは思うんですが、今学期から気持ちを改めたいと思っています！！そこで、集中力を持たす方法、睡魔と闘える方法、とっても効く眠気覚まし方など、なんでもいいので教えてください！！すごく失礼（わがまま？）な質問だと思いますが…ほんとに悩んでます。よろしくお願いします！

inu511
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その他（病気・怪我・身体の不調）
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mini308
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2004/04/05 10:52 回答No.4

眠気をとるツボ寝てはいけない時、何とか寝ない様に頑張ります。でもこのツボを覚えれば簡単です。中指の爪のつけ根あたりの両脇を強く挟みます。この人差し指側が「中衝」という眠気をとるツボだそうです。お金も不要です。睡眠不足の状態での睡魔ですから、完全とまではいかなくてもいくらかでもお役に立てばいいのですが。

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storioni
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2004/04/05 06:44 回答No.3

第一製薬のカフェロップドラッグストアに売っていますので検討してみては？

yashiko
ベストアンサー率31% (21/67)

2004/04/05 00:10 回答No.2

私も眠気には人一倍弱いので、その気持ちわかります～。立ったまま寝たことあるし(ーー;) 「フリスク」がお手軽で良いと思います。私は最高に眠い時に４粒食べて目を覚まします。（ただし、しばらく顔がひきつりますが）それから、私は寝不足の時で「今日は寝ちゃいけない」って思う時は「ちょこっと寝」をします。横になれる場所を確保できればいいのですが。私は車のシートをめいっぱい倒してやります。暖かいし。で、目の周りに小さなタオルをかけて、その上からアイピローを乗せます。すると光が入らないので、集中して寝れます。そして、携帯のアラームを１５～３０分の間でセットして寝ます。この方法で、３時間しか寝てない時でも乗り越える事ができました。いかがでしょうか？