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首のこわばり
このごろ無意識に首に力が入ってしまい、気がつくと力を抜いて深呼吸しているのですが、どうも体に変な癖がついて、睡眠中も自然とそうなっているようです。 効果的なほぐし方、またできれば予防策を教えてください。
- tena
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- anjash
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回答No.1
一度整形外科で首のレントゲン撮影する事、お薦めします・・・首のカーブ知り尽くしてから、対策は練るべきです！！力説
お礼
ご回答ありがとうございます。