ダイエットのモチベーションの上がる映像

質問

現在ダイエット中で、食事制限と踏み台昇降を主に行っています。
今まで我慢に我慢を重ねてきたものの、最近自分に甘くなってしまいそうです。
そこで、気を引き締めモチベーションを上げるために、TV番組『ザ！世界仰天ニュース』の仰天チェンジ等のようなダイエットを取り扱った番組や映画を踏み台昇降しながら視聴したいと思っています。
自制心のない自分自身を戒めることが目的のため、ダイエット成功例でなくとも、「こんな風にはなりたくない」と思うような、酷く太っている人の言い訳ばかりだったり、努力もろくにしない怠惰な生活などを取り扱ったものでも構いません。反面教師とします。(※太っている人が皆そういう生活だとは思っていませんので悪しからず)
また、出来ればドキュメンタリーがいいです。

上に挙げたような番組は、不定期放送で、毎日好きな時に視聴できるわけではないので、DVD、もしくはネットで自由に視聴可能なものがいいです。何かおススメのものがありましたらご紹介ください。よろしくお願いします。

回答No.4

lv48 · ベストアンサー

もっと前向きに健康的に「ロッキー」が良いよ。
ダイエット以外にも人生のモチベーションが上がる。
音楽だけでもやる気が上がる。

お礼

スタローンのムッキムキな映画ですね！見たことなかったのですが、明日にでもレンタルしてみます。
楽しみです！
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#182309

続けないと意味がないので、頑張りすぎにも気をつけてくださいね。
映像より、リズムを取りやすい音楽の方がお勧めです。
気分も軽くなるから、続けやすいし。
自分を追い込んでも辛いだけです。
楽しく気楽にやるのが一番続けられますよ。
自分で自転車の室内練習やるときは、Ｂｚがお気に入りです。
かなり負荷かけてるので、終わると身体はガタガタになりますが、気持ちは軽いです。

お礼

確かに周りからも必死すぎと言われていたので、もう少し気を楽にして取り組もうと思います。

＞映像より、リズムを取りやすい音楽の方がお勧めです。
確かにテンポのいい音楽ならノリで長く楽しく続けられるかもしれないですね!
B'zは私も好きなので良さ気な曲を集めてみようと思います。

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

Magician385

１か月とかこの夏休みだけで、５ｋｇ～１０ｋｇ以上やせたいと思ってるなら１００％失敗すると思ってください。

地味な努力ができない人はみな失敗します。

お礼

5～10kg痩せたら流石に入院レベルの体重になってしまうので…
ダイエットは単発的なものではなく結構前からしており、体重よりも身体の締まり具合を重視しているので大丈夫です。

やはり地味なコツコツがベストですよね！このまま頑張ります。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#181721

ピザでも食ってろデブ。

お礼

この画像好きです！
でもこんなピザ体型にならないように頑張ります！
ご回答ありがとうございました。