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親友が鬱になってしまいました
- 親友が鬱になってしまいました。高校3年生の私は彼女のことを心配しています。
- 彼女は勉強が原因で鬱になったようです。私は彼女を助けることはできませんが、少しでも心が落ち着くようにしたいです。
- 彼女とはお互い仲が良く、彼女の悩みに対してはただ聞いてあげることしかできません。もっと彼女のことを理解したいと思っています。
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こんばんは。 回答させて頂きますね。 私は質問者様のお友達の立場に なったことがあるので、 少しでも参考になれば幸いです。 鬱と言っても、症状等は 人それぞれだったりします。 私の場合は浮き沈みの降り幅が 物凄くあるタイプでした。 辛い時は、何もかも嫌で 午前中11時くらいから 夕方6時くらいまで動けず ベッドに座り、壁にもたれ 音のない部屋で、人形のように ボーーーーーーーっとしてて ひたすら天井を見つめていたり かと思えば元気な時は、 めちゃくちゃ笑顔で アクティブな日もあったりします。 お友達の症状がどんなもんか 分からないので、 何とも言えないのですが、 もしお友達がいつもより 元気だなーと思っても 鬱だという事は忘れないように、頭の片隅に置いといてあげてね。 やっぱりこういった問題は 他人が(ごめんね)解決して あげられるのは無理です。 けど、自分を心配して 想ってくれる誰かが 居ると居ないでは大違いです。 "頑張れ"の言葉は確かに禁句。 頑張らなきゃいけないのは 百も承知なんです。 ただ、それでも辛いんだと思う。 質問者様が出来ることは 彼女の話に優しく 耳を傾けてあげること。 泣きたい時は 胸をかしてあげること。 なるべくほったらかしにしないこと。 このくらいしかないんじゃないかな。 でも本当に貴女の存在は 必要としてるのだと思います。 私はあなたのような 素敵な友達はいなかったから (と、言うか私の症状が手に負えなかったのか…) 鬱はれっきとした心の病気です。 どんな病気も、放っといたって 勝手に治ったりしないよね？ なのでこれからもお友達の側に いて、支えてあげてくださいね。
- pigunosuke
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鬱にも色々種類が有りますが やってはいけないのは 決めつけ です 本を読めば、鬱について書かれた物はあります それを読むと、鬱について、なんとなく判ったような気がします そうすると 「鬱ってこんな特徴を持っているから、こんなふうに接すれば良いのか」と 本に書かれた方法で、その人と接する事になると思います 鬱について学ぶ事は悪い事ではありません でも それだけでは不十分です 上にも書きましたが、鬱にも色々種類が有り その人が持っている「心」に影響を受けて、鬱の症状も変化するのです １００人居れば、１００種類の鬱が有るわけです だから 彼女の鬱について知りたいなら、彼女の心の内側も知った方が良いです そこで重要な事ですが ＞泣きながらいろいろ話してくれました。 彼女はあなたに、心の一部を見せてくれています あなたなら、彼女の心に触れる事が出来ると思うのです ＞今は主に、他愛のない話をしています 今はそれで良いと思います 一つ覚えておいて欲しい事は 実際に鬱になって苦しんだ事の有る人にしか 鬱になった人の心を理解出来ない って事です
