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愛されないのは何故ですか？
昔は皆から愛されていたのにいつからか人望を失ってしまいました。 特に友人たちから。 一時、人がしんじられなくなったことがあり、その時の記憶が染み付いてしまっているという原因もあると思うんですが、 人に怒ってしまったり、 人の態度、言動をよく自分への批判に考えてしまったり、 そういったことがわかっているのにやめられなくなってます。 ↑これがわかっているかぎりの原因です 深く悩んで、愛される方法をいろいろ本などを通して考えてきて実践しているのですが、あまり変わりません。 まず自分から愛することだとか、自分自身を愛することとか、親切を心がけるとか、 そういうこと以外でなにかいい方法教えてください。 あと根本にあるトラウマ的なこと自体を捨て去れるような知恵も教えていただけると助かります。 よろしくお願いします。
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こんにちは 自分は・感謝する事を心がけています 例えば自分が何かをした、してしまった、事 に対して怒鳴って来る人がいます 若い時は自分が悪くとも、この野郎！という 思いが、反省出来なくしています。 お互い反発してしまいます ある人に言われました 感謝する事・何事にも、ありがとう、と感謝して下さい。と、 怒鳴る、罵声を言われる人・これも、これは自分が至らない 事を教えてくれている、ありがとう、心でありがとうと、思って みて下さい、って。 近年それが出来る様になりました、会社内でも、もう 自分に罵声、怒鳴られる、様な事は無くなって来ました 人は鏡 貴方が怒れば・怒って返って来てしまう 貴方が笑えば・笑って返ってくる 先ずは、何事も感謝する事から初めてはどうでしょうか？ これは、とても貧しい時代に生まれた叔父の言葉です 小学卒業直後・自衛隊中等部に出され、それからは ずっと両親の元では、家族と暮らす事が出来ず、たった 独りで、日本、世界まで渡り、独学で、今は精神内科の 開業を数年前に京都で始めました。 でも、叔父の結婚式に出席した時、叔父は独りではなかった 沢山の友人、人達に出会い、自身の出生を恨まず （（感謝））する事により、心から、（（ありがとう））を心がけ 人生の成功を手に入れる事が出来たのだと思います。 何かの参考になれば幸いです
孤独力をつけること。 つまり、ひとりでいいやという余裕をもつことです。 友だちでも恋人でも、「ほしいほしい」と思っていると、 できないんです。 ひとりでもしあわせっていう人には、ガンガンできるのです。 あなたは、嫌われること、孤独を恐れているような気がします。 ひとり時間を楽しみましょう。 好きなことをやりましょう。 気づいたらできています。
- ryonag
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「愛される」ってなんでしょうか。 趣味などでコミュニティに継続的に所属していれば、 自然と会う機会が増え、信頼関係が築けるのではないでしょうか。
