自分を見捨ててしまう

質問

彼から少し批判的な言動をされたり、私と会わなかったり、彼が他の女の人や芸能人等を見たり褒めたりするだけで、
私の存在を否定されたような気持ちになって、
「私はやっぱりダメなんだ。嫌われてるんだ。生きてる価値はない。彼は他の女の人と付き合いたいと思ってるに違いない。私は騙されているetc」
などの思考が止まらず、
最早「そんなんじゃない」という相手からの言葉に、
耳を傾けることができません。

なのでこういうことがある度に「別れ」まで発展してしまいます。
（ほぼ会う度。）

人の気持ちは変化するものでしょうが、
そういった変化を受け入れることができず、
チヤホヤされたり、私のことが好きでたまらないという態度をされないと
不安でたまらないのです。

こんな状態では、誰とも恋愛を長く続けることができません。
（こういう症状は恋愛にのみ起こっています。）

私はACであり、治療を受けていましたが、何も変わることができません。

上記のような彼の行動は至って普通だと思いますが、
健全な恋人であれば、どのような思考、態度をとるのでしょうか。

私はお恥ずかしながら、そんな根本的なことが分かりません。
どうか教えて下さい。

回答No.1

noname#89648 · ベストアンサー

如何に相思相愛の恋人どうしであろうとも、１００％解かり合える、、なんてことは、有り得ません。。

意見が合わないときは、ケンカ別れを避ける為に、どちらかが譲るしか、道はないと思います。。

あと、別に「嫉妬」は、ノーマルな感情だと思います。(程度にもよりますが。)

お礼

そうですね、上の回答にも書きましたが、完璧を求めてしまいます。
完璧な人間なんていないんですよね。
嫉妬しても別にそれが異常ではないのですよね。
ありがとうございます。

回答No.2

noname#76642

＞批判的な言動をされたり
・私はこう思うと主張する
＞私と会わなかったり
・忙しいんだから仕方がない
＞他の女の人や芸能人等を見たり褒めたりするだけ
・ホント綺麗だね

「アダルトチルドレン」
カウンセリングを受けているんですよね。
トラウマに向き合わないと無理ですよ。
そのままでも見捨てられることは決してないのだという安心感は
男性に求めても難しいですね。

カウンセラーをかえても良いと思います。

お礼

治療を検討した方が良いという感じですね。

事実をそのまま受け止めて自分と重ねたり比べたりしない思考を
できるようになりたいのですが、
完璧を求め過ぎているようです。

誰だって卑屈になったり、落ち込んだりするのに。