感情のコントロール

質問

感情のコントロールができません。
授業中、突然一人で爆笑してしまったり、実技テスト中でも爆笑して評価を落とされます。
この間体育で笑いたくもないのに笑ってひどい目に遭いました。
また、ちょっとしたことで泣いてしまいます。
なにか言われたら泣いて、めんどくさいやつと思われたり、弱い自分を見せたくありません。
もう中学生なのに、こんな幼い子みたいな悩みで恥ずかしいです。

回答No.2

suzuko · ベストアンサー

支援学校教員です。

アンガーコントロールってご存知ですか？

多くの場合「怒り」が多いのですが、あなたのように思春期は、自分の感情がうまくコントロールできない時期でもあるのです。

昔は「箸が転げてもおかしな時期」と言ったものですが…

>評価を落とされます

素直に、笑った後、謝罪していますか？　「何故か、笑いがこみあげてきて、自分でもコントロールできなかったのです」と言い訳していますか？

先生もある程度の年齢ならば、何度も経験していることですから、わかってくれますよ。

また、その時に先生に「どうやったら感情をコントロールできますか？」と聞いてみてもいいかも。

ご参考までに。

お礼

思い出し笑いが多いです。
そういう時期なんですかー
ちょっと安心しました(*^^*)

回答No.1

ikuchan250

https://www.google.co.jp/search?q=%E6%B3%A8%E6%84%8F%E6%AC%A0%E9%99%A5%E5%A4%9A%E5%8B%95%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja:official&hl=ja&client=firefox-a

か

https://www.google.co.jp/search?q=%E9%81%A9%E5%BF%9C%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%80%80%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja:official&hl=ja&client=firefox-a

に該当しますか？

お礼

障害とかではありません。
ありがとうございました！