身長が縮む・・・

質問

最近、自分の身長が小さいことに気になり始めました。
現在、20才の男なのですが、体重43kgで身長155cmしかありません。
しかも、高校3年の時の健康診断の結果は、約160cmはあったのですが、ここ2年で縮みました。

この年齢でここまで大きく縮むことなんてあるのでしょうか？もしかしたら、何かの病気なのでしょうか？

知識のある皆様、どうかよろしくお願いします。

回答No.1

yunark · ベストアンサー

身長が縮むのには色々原因があります。
骨粗しょう症で脊椎が潰れてしまっていたり、椎間板が薄くなったり。
これは老化が主な原因なのであまり気にしなくても大丈夫だと思います。

大きな身長の変化は姿勢の悪さが一番可能性が高いですよ。
猫背になっていたり体が歪んでいませんか？
背骨が曲がっていたり、骨盤の歪みでまっすぐ立っているつもりでも膝を曲げたような状態になってしまうとその分身長は縮みます。
極端に言えば背骨がほぼ直角に曲がってしまっているお年寄りはその分小さいですよね。

他にも疲れで筋肉が緊張状態にあることも考えられます。
姿勢を維持するのに筋肉が骨を引っ張ってくれているので立っていたり座った状態を維持できます。
筋肉が緊張しているとこの引っ張る力が強くなり、椎間板(背骨と背骨の間にあるクッション)が押しつぶされたまま固定されたままになります。

背骨の間にある椎間板の厚さは多少は健康な方でも変化します。
寝ていると頭から下半身へ垂直にかかっていた重力から開放されるので椎間板は元に戻り大きくなることで身長伸びます。
立っていると重力で元に戻るんですけどね。
物理的にですが、1日で数センチ伸び縮みします。
大きくて2～3cmの変動があります。

姿勢や筋肉の緊張が原因であれば、よい姿勢を心がけたり適度な運動やストレッチで身長は戻っていきますよ。

お礼

コンピュター系の専門学校で、毎日椅子に座っているので、自分の知らないうちに悪い姿勢になっていたのかもしれません。

これからは、自分の姿勢に注意しながら、生活しようと思います。

詳しいご返答をありがとうございます。

回答No.3

noname#184087

背骨に異常があるのかもしれません。
一度、整形外科に行きレントゲンを撮ってもらって下さい！

お礼

ご返答の通りに、整形外科に受診することにしました。

ご返答、ありがとうございました。

回答No.2

o120441222

身長とは朝が最も高く夜に最も低くなります。測った時の条件の違いはないでしょうか？

ですが仮に本質的な身長が貴方の年齢で5センチも縮んでいるのであれば少し異常です。老化に伴う身長の変化は＃1さんの言う通りで、簡単に言えば骨、椎間板、軟骨などが少しずつ影響するものです。通常20歳の若者でこのような身体の老化はレントゲンで見とれませんので、まったく考えなくてもよいのですが、現実として5センチの差があるのでしたら整形外科で検査をしてみるといいと思います。もしかすると側弯症など背骨の異常や、軟骨、関節に何か異常があるかもしれません。

レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

お礼

姿勢が悪いのが原因なら、それに越したことはありませんが、骨に何らかの異常があるのは怖いので、一応病院に行き、レントゲン検査を受けようと思います。

ご返答ありがとうございました。