中学3年から今高校2年生まで身長があまり変わってま

質問

中学3年から今高校2年生まで身長があまり変わってません。163cmととても低いのでせめて170くらいは行きたいです。どうしたら身長伸びますか？
ほぼ毎日オナニーしてるから？男です
体重は66です

回答No.2

nagata2017

カルシウムを含む食品を摂って　カルシウムの吸収を助けるビタミンDを摂る。
ビタミンDは　日光浴で体の中で生成される。
魚の骨は　レンジで1分チンすると　おせんべいのようにパリパリとしておいしいおやつになる。
煮魚　焼き魚の骨は捨てないで　そうやって食べます。
晴れた日は外で遊びます。

回答No.1

agehage

よく食べて
よく運動して
よく勉強して
よく眠る

身長が伸びる秘訣などないのです
身長が伸びない要因ならあるのです