禁煙について。

質問

４０代主婦です、表題について質問させてくださいね。
　主人はヘビースモーカーです。

　一日最低でも２０本吸います、家族は受動喫煙の
被害者です、会社でもOLさん達から嫌がられています。

主人は何度も禁煙を始めたのですけど、禁煙して
３日か４日に禁断症状が出るのですね、個人差が

有るのでしょうけど、禁断症状に耐えられなくて
挫折しています、いろいろな方法で試してみたのですけど、

どうしても禁断症状を乗り越える事ができません、
禁断症状を乗り切る良い方法が有るのでしょうか?。

喫煙者の妻は非喫煙者の妻より肺ガンのリスクが
高いと言われています、心配です。

確実に禁煙できる方法が有りましたら教えてください。
迷える主婦より。

回答No.7

NPAsSbBi · ベストアンサー

13年間1日も休まず毎日2箱吸っていて、8年前にすっぱりと禁煙した者です。

私の場合は、気合と我慢で乗り切りました。
最近、ニコチンパッチとか禁煙外来とか、ストレスなくやめられるかのような宣伝をよく目にしますが、
喫煙は、ニコチン中毒であると同時に「習慣」なので、
ストレスなくやめるなんて無理だと、私は思います。

中毒は、摂取すれば禁断症状が収まるので、ニコチンパッチやガム・注射などで
医学的症状は改善するとは思います。
しかし、たばこを吸うという習慣を奪われたことについての禁断症状は、
気合で我慢するしかないんです。

禁煙すると、1日、また1日と、たばこを我慢できた日数が積み重なっていきます。
その苦しかった積み重ねが、我慢できず1本吸ってしまっただけで、すべて失われてしまうのです。
そんなわけにはいかないと、本人が励みに思うようになれば、あとは時間が解決してくれます。
禁煙して１～２ヶ月くらいは、「あーあ、とうとう吸っちゃった」という夢を毎晩のように見ました。
起きて、夢で良かった、と、また我慢を続けました。
そうこうしているうちに、３ヶ月も過ぎれば、自然とたばこなんて吸いたくなくなっています。

結局は、本人の「やめたい」という気持ちがなければ、何をやったって無理です。
本人が「やめたい」と思い立つことが第一、次に我慢した積み重ねを本人が尊いと思い始めること、
これが大切だと思います。

お礼

素早いご回答ありがとうございます。
　やはり禁断症状は厳しいのですね。

　主人と同じく乗り越えられない人も
　大勢いるのですね、会社では分煙制度が

　ありますので家でも喫煙は屋外でしています。
　本人の強い自覚が必要なのですね。

　ニコチンパッチ　ガム　注射等もトライしてみます。
　ご指導ありがとうございました。

　迷える主婦より。

回答No.9

inababz

回答になっていなかったらすいません。
私の友人の話です。

私の友人も、１日２箱は吸うヘビースモーカーでした。
ある日突然、禁煙をはじめました。
理由は、たばこが値上げされたのがきっかけで、たばこ代がもったいないって思ったそうです。
同じお金だすんやったら、禁煙外来に行ってお金出してたばこを辞めようって思ったそうです。
んで、禁煙外来に行き薬をもらって、めでたく禁煙されましたよ。

お小遣い減らしてたばこ代が出ないようにするっていうのも手ですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
　参考になるご回答ですよ。

　タバコの大幅値上げもひとつの方法ですよね、
　１箱１００万円ぐらいにすれば禁煙する人が

　増える事でしょうね。主人も今度こそ禁煙すると
　言っていますので、禁煙外来へ行きまして

　禁煙治療を受けようと思います、参考になる
　ご回答ありがとうございました。

　迷える主婦より。

回答No.8

6xb

夫が喫煙する妻の医療費は　しない妻の医療費の１．５倍かかるそうです　夫はそれ以上
喫煙は病気になれば　嫌でも辞めますよ　禁断症状　云々言うている間は　甘えがあります
本人の克己心　一つです　貴女が喫煙しないのなら夫婦関係　拒否したら　セックスストです
煙草の誘惑と貴女の魅力の勝負　頑張りなさい　二人　家族の命が掛って居ますよ

お礼

ご回答ありがとうございます。
　私は非喫煙者です。

　やはり喫煙者の妻はリスクが
　大きいのですね、怖いですね。

　主人も今度は強い意志のもとに、
　禁煙にトライすると言っていますので

、
　禁煙外来へ行きまして禁煙治療を
　受ける事からトライしてみますね。

　精神面からのご回答参考になりました、
　ありがとうございます。

　もう迷いません。

回答No.6

noname#188107

その気があるなら禁煙外来に通ってもらいましょう。
禁断症状にもさまざまなケアを行ってくれます。
http://www.e-kinen.jp/hospital/index.html

お礼

早速のご回答ありがとうございます。

　ご案内の「禁煙外来」実行して見ますね。
　今度こそ、強い意志のもとに実行して

　もらいます、主人は、酒　タバコ
　コーヒー飲みすぎ　etc etc

　諸悪の根源を背負っています。
　ご案内ありがとうございました。

　迷える主婦より。

回答No.5

ginga2

意思の弱い喫煙者の禁煙より先に分煙を
行われる方が良いでしょう。

私は体の事を妻に心配されたのがキッカケで
１日40本吸ってましたが止めました。

>確実に禁煙できる方法
そんなのは無いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
　やはり100%確実に禁煙できる

　方法は無いのですね、回答者様は
　奥様に心配されて４０本のタバコを

　やめられたのですね、ご立派ですぅ
　その経験をご指導頂ければ幸いです。

　迷える主婦より。

回答No.4

neo_Venus

こんにちわ

禁煙するなら、禁煙外来へ通いましょう。
それで、私も禁煙できました。
以下のリンクを参照
http://www.sugu-kinen.jp/search/index.html?utm_source=AdWords&utm_medium=cpc&utm_campaign=20&gclid=CKnI9d3-7rcCFaFDpgodeiEAZQ
http://sugu-kinen.jp/
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html
以上

お礼

ご回答ありがとうございます。
　禁煙外来で禁煙されたのですね。

　本人の強い意志で禁煙外来へ
　行けば、かなりの効果が

　期待できますね、参考になりました
　ありがとうございます、迷える主婦より。

回答No.3

hkinntoki7

確実に、は無理！１００％を求めるのなら自殺してもらうことくらいでしょ？死んだらタバコ吸えないからね。

　本人に強い意志があれば禁煙治療を受ければ禁煙できるんじゃないかな。ニコチンパッチを貼れば禁断症状はでないですよ。難点はかぶれることかな。自分は試したことないけどお得意先さんのヘビースモーカーが禁煙治療でたばこを止めました。

　自分は１２年止めていたのですが去年末から再開しました。辞めた理由は下の子どもが産まれたから。始めた理由、離婚してから付き合う女（キャバ嬢）の多くが喫煙者だったから。
　自分は酒・タバコ・ギャンブル・女、全てやるクズ男ですけど、最初に止めるならタバコですね。多分、最後に残るのは酒です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
　私はまだ未亡人になりたくありませんので

　禁煙外来で禁煙治療を受けるように
　すすめます、主人は　タバコ　酒　コーヒー

　の飲みすぎ　大食　メタボ　etc etc
　諸悪の標本みたいです。

　ご指導ありがとうございました。
　迷える主婦より。

回答No.2

devilsbear

禁煙外来をお勧めしますが、確実に禁煙する方法は無いですね。
両腕を切り落としても吸う人は吸うでしょう。

喫煙の場所を決めていますか。
それすら守れないようでは望みは薄いです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
　タバコがひと箱１０0万円ぐらいに

　値上がりすれば良いのですけど、
　それでも吸いたい人は吸うのでしょうね。

　主人の職場は分煙システムです、
　自宅では屋外で喫煙しています。

　３番　４番　６番の回答者様から
　「禁煙外来」をご指導して頂きましたので

　実行してみますね、ありがとうございました。
　迷える主婦より。

回答No.1

RTO

無人島にでも放り出す

お礼

ご回答ありがとうございます。
　それが最善策ですよね。

　無人島なら誰にも迷惑かかりませんしぃ、
　でも、現実的には無理なのでぇ

　屋外で喫煙して居ます。真冬の夜間は
　気の毒みたいですぅ。

　でも仕方ありませんよね、家族は受動喫煙の
　被害者なのですから。